丰衣足食，为何贫血“脱不掉”
五六十岁的人都知道，过去由于食品，特别是副食品如肉、鱼、鸡、蛋、青菜等供应紧张，人们容易出现贫血及下肢浮肿等营养不良性疾病。但是，为何现在我国各地市场副食品供应充足，花色齐全，想吃什么都可以买到，但仍有不少人患贫血，特别是小孩和妇女？
要知道贫血的原因，首先要了解造血原料含有叶酸、维生素B12及铁。这些原料如果供给不足，就可以引起相关的贫血症状，如面色苍白、头晕、乏力，指甲变薄易折断，月经紊乱等。小儿甚至出现烦躁多动、食欲不振，易患呼吸道感染，严重时影响智能发育。
造血原料不足最常见的是缺铁，因而缺铁性贫血在临床上较多见。据调查，女性，尤其是妊娠期和哺乳期的女性，患缺铁性贫血的人数远远多于男性，这是因为，妇女容易消耗体内储存铁，容易处于铁不足或缺铁状态，如女性在每次月经中会丢失一定量的铁，等等，如果由于妊娠、分娩、哺乳，更易使缺铁状态加重，而导致贫血。一些年轻女性为了保持身材苗条，限制进食，不吃早餐，甚至加服减肥药，长此下去，也会造成铁的吸收大大减少，导致典型的缺铁性贫血。
此外，儿童患缺铁性贫血者也不在少数，主要是儿童在生长发育过程中，铁需要量增高而食物中铁补充不够，或婴儿长期以奶喂养而未能及时补充辅助食品。儿童挑食也是一种原因。
一些疾病长期不愈，如胃、十二指肠溃疡引起胃少量多次或大出血，顽固痔疮反复出血，女性子宫肌瘤、不规则阴道流血等，也是常见的引起缺铁性贫血的病因。
年龄45岁以上，不论男女，如果发现缺铁性贫血，还可能预示着某些疾病，如胃肠道肿瘤引起反复经胃肠道失血等，此时更应及时检查，以免延误诊断，坐失治疗机会。
治病要治病根，对确诊断为缺铁性贫血的患者给予铁剂治疗是一种有效办法。铁剂一般采用口服制剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，价廉效佳。也可以选一些中成药，如新血宝胶囊。此外，注意饮食上均衡，对缺铁性贫血的防治有一定的作用。, http://www.100md.com
要知道贫血的原因，首先要了解造血原料含有叶酸、维生素B12及铁。这些原料如果供给不足，就可以引起相关的贫血症状，如面色苍白、头晕、乏力，指甲变薄易折断，月经紊乱等。小儿甚至出现烦躁多动、食欲不振，易患呼吸道感染，严重时影响智能发育。
造血原料不足最常见的是缺铁，因而缺铁性贫血在临床上较多见。据调查，女性，尤其是妊娠期和哺乳期的女性，患缺铁性贫血的人数远远多于男性，这是因为，妇女容易消耗体内储存铁，容易处于铁不足或缺铁状态，如女性在每次月经中会丢失一定量的铁，等等，如果由于妊娠、分娩、哺乳，更易使缺铁状态加重，而导致贫血。一些年轻女性为了保持身材苗条，限制进食，不吃早餐，甚至加服减肥药，长此下去，也会造成铁的吸收大大减少，导致典型的缺铁性贫血。
此外，儿童患缺铁性贫血者也不在少数，主要是儿童在生长发育过程中，铁需要量增高而食物中铁补充不够，或婴儿长期以奶喂养而未能及时补充辅助食品。儿童挑食也是一种原因。
一些疾病长期不愈，如胃、十二指肠溃疡引起胃少量多次或大出血，顽固痔疮反复出血，女性子宫肌瘤、不规则阴道流血等，也是常见的引起缺铁性贫血的病因。
年龄45岁以上，不论男女，如果发现缺铁性贫血，还可能预示着某些疾病，如胃肠道肿瘤引起反复经胃肠道失血等，此时更应及时检查，以免延误诊断，坐失治疗机会。
治病要治病根，对确诊断为缺铁性贫血的患者给予铁剂治疗是一种有效办法。铁剂一般采用口服制剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，价廉效佳。也可以选一些中成药，如新血宝胶囊。此外，注意饮食上均衡，对缺铁性贫血的防治有一定的作用。, http://www.100md.com