夏日炎炎，选好防晒化妆品
骄阳似火的日子又来了!铺天盖地的广告宣传让大家都知道了紫外线是健康和美丽的杀手，也知道了防晒化妆品在夏日是必不可少的。但是，琳琅满目的防晒化妆品往往让人眼花缭乱。那么，我们应该怎样正确选择和使用防晒化妆品呢？
问题一：使用防晒化妆品后，皮肤还是很容易晒黑
也许是传统审美观念的差异，尽管西方现在越来越流行健康的古铜色肌肤，但我国的美眉们始终钟爱白皙的肌肤，容不得一点黑色素的泛滥。
如何正确选择和使用防晒品
小文是个青春靓丽的阳光少女，她对自己的外形颇为自信，只是略嫌肤色不够白。每到夏天，在阳光的爱抚下，皮肤就很容易变黑，即使抹上一层厚厚的防晒霜，都不怎么见效，这让她郁闷不已。
医生点评：仔细询问小文使用防晒霜的情况，发现除了本身的遗传因素外，问题的关键在于她选用防晒霜的类型及使用的方法均不正确。
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由于还是学生，小文选用了一种价格比较低廉的防晒霜，该防晒霜的说明书上只标示了反映中波紫外线BUVB防护效果的SPF值，没有任何对长波紫外线AUVA防护效果的说明。我们知道，到达地球表面的阳光中的紫外线包括中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。UVB是晒伤皮肤的直接原因，但UVA对皮肤的伤害也不容小视。尽管UVA对肌肤的伤害比较隐蔽和缓慢，但它穿透力极强，能损伤真皮。长期照射会导致皮肤变黑，损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，促使皮肤老化并产生皱纹。事实上，经检验证明，小文使用的防晒霜确实能在一定程度上阻挡UVB，但对UVA却显得无能为力了。正是由于缺少了防UVA的功效，小文才不可避免地被晒黑。因此，为了达到完美的防晒效果，我们应选购兼备防UVB和UVA的防晒品，要认清SPF和PA标志(SPF反映的是对UVB的防护效果，PA反映的是对UVA的防护效果)。
此外，除了防晒霜选用不当外，小文使用防晒霜的方法也有问题。她的确每天都在用防晒霜，但只是早上临出门前涂抹一次，就以为万事大吉了，问题恰是出在这上面。防晒霜之所以能防晒，是因为其中含有防晒成分。常用的防晒成分可分为物理性和化学性两种。前者主要通过直接阻挡、反射和散射紫外线，达到防晒的效果。后者经表皮吸收后再和紫外线相互作用，转变为无害的能量，从而发挥防晒作用。不同的防晒成分，其防护波段、质地以及对肌肤的损害作用都不相同，为了尽可能阻挡更多的紫外线，增加美感和舒适感，减少对机体的损害作用，目前市面上出售的防晒化妆品大都含有多种不同的防晒成分。防晒霜宜于外出前10～15分钟，均匀涂于皮肤的暴露部位，而小文每天抹了防晒霜就马上出门，然后蹬半个小时自行车才到学校。期间防晒霜还没起效，又谈何防晒护肤呢？要达到良好的防晒效果，应每隔一段时间，一般是3～4小时，就要涂抹一次防晒霜。
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此外，再要提醒的是，UVA的穿透力很强，阴天也能穿透云层到达地面，还能穿透玻璃进入室内。所以，即使是在阴雨天，或是在室内活动，也不能忽视防晒。
问题二：使用防晒化妆品后，皮肤出现问题了
选用防晒品不当，不仅会影响防晒效果，更为严重的是，可能会对我们的肌肤产生伤害。
敏感性肤质如何选用防晒品
子清使用过许多不同品牌的防晒品，有些还是很昂贵的知名品牌，但涂抹这些防晒品后，过不了一会，脸上就会起一层细细的略呈红色的小疙瘩，不仅难看，有时还痒得难受，最严重的一次整张脸都肿了。“我是不是对防晒品过敏呢？难道就没有我能用的防晒品了？”子清很无奈又很不甘心。
医生点评：经过皮肤斑贴试验发现，子清的确对多种常用的化学性防晒成分过敏，医学上称为化妆品变应性接触性皮炎。防晒成分本身及其基质都可能成为变应原，引起过敏反应，其中绝大多数是对化学性防晒成分过敏，以对氨基苯甲酸(PAPB)及其酯类较为多见。物理性防晒成分则相对安全，但由于比较黏稠，涂上肌肤后可能会不太舒服，而且外观上会给人感觉白得不够自然。针对子清的情况，她可选用以物理性防晒成分为主的防晒品，即包装上有“Hypoakkergenic”字样的防晒品，这种标志表示“低敏感性”，适合皮肤敏感者使用。此外，在选用前还应先做皮肤试验，可将防晒品涂抹在耳朵后面或手背的皮肤上，如果感觉有刺激感、烧灼感、瘙痒感，或皮肤出现红斑、丘疹和水疱等情况，就说明你对该产品易感，应放弃使用。
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混合使用不同化妆品，导致光感性皮炎
上个星期小敏生日，表姐送了她一瓶香水和一瓶防晒霜。她高兴极了，当天就用上它们了。大家都说香水清香宜人，很适合她，说得她心里美滋滋的。可是没几天，小敏就开始烦了——她脸上长满了难看的红痘痘，还有皮屑掉下来，并且越来越痒。到医院检查，医生说是由香水和防晒霜混合使用而引起的光感性皮炎。
医生点评：原来除了变应原外，化妆品，尤其是香水和防晒品中还含有光感性物质，这些物质经紫外线作用后会被活化，成为对皮肤有损害作用的物质，引起皮炎。如果使用防晒品的同时又抹上香水，就会增加肌肤对紫外线的敏感度，这样不仅减弱了防晒效果，还可能由于光感性增强导致光感性皮炎的发生。因此，香水和防晒品最好不要同时使用。如果已经习惯了使用香水，那么，在喷抹香水时最好避开太阳光能照射到的部位，比如肩膀、脖子、胳膊等处。
因肤而异，选择最适合的防晒品
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无独有偶，舟舟最近也为满脸的痘痘烦恼不已，都三十好几的人了，怎么还长那么多痘痘呢？舟舟说，前段时间一个朋友从加拿大回来，送她一瓶高级防晒霜和一盒防晒粉底，她用过不久就出问题了。
医生点评：仔细查看舟舟脸部的皮肤，发现她脸上油亮亮的，明显属于油性皮肤，上面长了多个米粒大小的半球形黄白色小疱，质硬。但与青春期常见的黑头粉刺不同，她的痘痘属白头粉刺，是闭合性粉刺的一种，是由于毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能通畅排出所致。幸好她的情况还不算太坏，还没有发展成丘疹、脓疮、结节、囊肿，也没有引起色素沉着。于是，我各拿了点舟舟所说的防晒霜和防晒粉底，在手背上试了试。果然是好东西，涂抹后非常透明均匀，只是涂在手上有点发黏，是偏油性的化妆品。再仔细看看防晒霜上标出的防晒系数：SPF30，PA+++。看来，问题就出在这些“好东西”上了!
首先，舟舟是油性皮肤，使用这些偏油性的化妆品后，容易造成毛孔堵塞，皮脂分泌受到抑制，从而促进粉刺的生成。因此，我们应该根据自己肤质的特性，正确选用防晒品。油性肌肤者，应选用清爽不油腻的乳液状产品，即包装上标有“Noncomedogenic”的产品。如果是中性偏干的皮肤，则要特别注意肌肤的修复和保养，可选择含绿茶、维生素C、维生素E等抗自由基成分的滋润型防晒品。其次，舟舟使用防晒霜时，还有一个不正确的方面，就是所选防晒霜的防晒系数比较高，不适合日常使用。不少人都会想当然地认为防晒系数越高，防晒效果就越好。在一定程度上确是如此，但是，防晒效果和防晒系数并不成正比。以SPF为例，SPF15的防晒效果已经可以阻隔93.3%的UVB，而SPF30的效果也只是阻隔96.6%的UVB，两者的差异并没有想像中的大。而要达到高SPF值，就需在产品中增加防晒成分的种类和含量，但同时也增加了产品的刺激性和光敏性。换言之，产品引起肌肤损害的可能性也相应增加，此类产品使用后肌肤会感到油腻而不舒服。因此，我们不能一味强调高防晒系数，要根据不同的环境来选择防晒品。一般情况下，作为日常防护保养，我们选择“SPF15，PA+”的防晒品就可以了；如果进行户外活动，可选用“SPF20，PA++”的防晒品；在高原环境或去海滩游泳时，宜选用“SPF30，PA+++”的防晒品。游泳时最好选用防水作用的防晒品，除了游泳外，平时少用为佳，因为这类产品属于油包水乳化型，涂在皮肤上会有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。
总而言之，只要大家根据各自肤质及所处环境的不同，选择适合自己的质量合格的防晒产品，掌握正确的使用方法，再结合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等防晒用具，就一定能在享受阳光好心情的同时，拥有一身健康靓丽的肌肤。祝大家过一个缤纷快乐的夏天!, http://www.100md.com
问题一：使用防晒化妆品后，皮肤还是很容易晒黑
也许是传统审美观念的差异，尽管西方现在越来越流行健康的古铜色肌肤，但我国的美眉们始终钟爱白皙的肌肤，容不得一点黑色素的泛滥。
如何正确选择和使用防晒品
小文是个青春靓丽的阳光少女，她对自己的外形颇为自信，只是略嫌肤色不够白。每到夏天，在阳光的爱抚下，皮肤就很容易变黑，即使抹上一层厚厚的防晒霜，都不怎么见效，这让她郁闷不已。
医生点评：仔细询问小文使用防晒霜的情况，发现除了本身的遗传因素外，问题的关键在于她选用防晒霜的类型及使用的方法均不正确。
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由于还是学生，小文选用了一种价格比较低廉的防晒霜，该防晒霜的说明书上只标示了反映中波紫外线BUVB防护效果的SPF值，没有任何对长波紫外线AUVA防护效果的说明。我们知道，到达地球表面的阳光中的紫外线包括中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。UVB是晒伤皮肤的直接原因，但UVA对皮肤的伤害也不容小视。尽管UVA对肌肤的伤害比较隐蔽和缓慢，但它穿透力极强，能损伤真皮。长期照射会导致皮肤变黑，损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，促使皮肤老化并产生皱纹。事实上，经检验证明，小文使用的防晒霜确实能在一定程度上阻挡UVB，但对UVA却显得无能为力了。正是由于缺少了防UVA的功效，小文才不可避免地被晒黑。因此，为了达到完美的防晒效果，我们应选购兼备防UVB和UVA的防晒品，要认清SPF和PA标志(SPF反映的是对UVB的防护效果，PA反映的是对UVA的防护效果)。
此外，除了防晒霜选用不当外，小文使用防晒霜的方法也有问题。她的确每天都在用防晒霜，但只是早上临出门前涂抹一次，就以为万事大吉了，问题恰是出在这上面。防晒霜之所以能防晒，是因为其中含有防晒成分。常用的防晒成分可分为物理性和化学性两种。前者主要通过直接阻挡、反射和散射紫外线，达到防晒的效果。后者经表皮吸收后再和紫外线相互作用，转变为无害的能量，从而发挥防晒作用。不同的防晒成分，其防护波段、质地以及对肌肤的损害作用都不相同，为了尽可能阻挡更多的紫外线，增加美感和舒适感，减少对机体的损害作用，目前市面上出售的防晒化妆品大都含有多种不同的防晒成分。防晒霜宜于外出前10～15分钟，均匀涂于皮肤的暴露部位，而小文每天抹了防晒霜就马上出门，然后蹬半个小时自行车才到学校。期间防晒霜还没起效，又谈何防晒护肤呢？要达到良好的防晒效果，应每隔一段时间，一般是3～4小时，就要涂抹一次防晒霜。
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此外，再要提醒的是，UVA的穿透力很强，阴天也能穿透云层到达地面，还能穿透玻璃进入室内。所以，即使是在阴雨天，或是在室内活动，也不能忽视防晒。
问题二：使用防晒化妆品后，皮肤出现问题了
选用防晒品不当，不仅会影响防晒效果，更为严重的是，可能会对我们的肌肤产生伤害。
敏感性肤质如何选用防晒品
子清使用过许多不同品牌的防晒品，有些还是很昂贵的知名品牌，但涂抹这些防晒品后，过不了一会，脸上就会起一层细细的略呈红色的小疙瘩，不仅难看，有时还痒得难受，最严重的一次整张脸都肿了。“我是不是对防晒品过敏呢？难道就没有我能用的防晒品了？”子清很无奈又很不甘心。
医生点评：经过皮肤斑贴试验发现，子清的确对多种常用的化学性防晒成分过敏，医学上称为化妆品变应性接触性皮炎。防晒成分本身及其基质都可能成为变应原，引起过敏反应，其中绝大多数是对化学性防晒成分过敏，以对氨基苯甲酸(PAPB)及其酯类较为多见。物理性防晒成分则相对安全，但由于比较黏稠，涂上肌肤后可能会不太舒服，而且外观上会给人感觉白得不够自然。针对子清的情况，她可选用以物理性防晒成分为主的防晒品，即包装上有“Hypoakkergenic”字样的防晒品，这种标志表示“低敏感性”，适合皮肤敏感者使用。此外，在选用前还应先做皮肤试验，可将防晒品涂抹在耳朵后面或手背的皮肤上，如果感觉有刺激感、烧灼感、瘙痒感，或皮肤出现红斑、丘疹和水疱等情况，就说明你对该产品易感，应放弃使用。
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混合使用不同化妆品，导致光感性皮炎
上个星期小敏生日，表姐送了她一瓶香水和一瓶防晒霜。她高兴极了，当天就用上它们了。大家都说香水清香宜人，很适合她，说得她心里美滋滋的。可是没几天，小敏就开始烦了——她脸上长满了难看的红痘痘，还有皮屑掉下来，并且越来越痒。到医院检查，医生说是由香水和防晒霜混合使用而引起的光感性皮炎。
医生点评：原来除了变应原外，化妆品，尤其是香水和防晒品中还含有光感性物质，这些物质经紫外线作用后会被活化，成为对皮肤有损害作用的物质，引起皮炎。如果使用防晒品的同时又抹上香水，就会增加肌肤对紫外线的敏感度，这样不仅减弱了防晒效果，还可能由于光感性增强导致光感性皮炎的发生。因此，香水和防晒品最好不要同时使用。如果已经习惯了使用香水，那么，在喷抹香水时最好避开太阳光能照射到的部位，比如肩膀、脖子、胳膊等处。
因肤而异，选择最适合的防晒品
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无独有偶，舟舟最近也为满脸的痘痘烦恼不已，都三十好几的人了，怎么还长那么多痘痘呢？舟舟说，前段时间一个朋友从加拿大回来，送她一瓶高级防晒霜和一盒防晒粉底，她用过不久就出问题了。
医生点评：仔细查看舟舟脸部的皮肤，发现她脸上油亮亮的，明显属于油性皮肤，上面长了多个米粒大小的半球形黄白色小疱，质硬。但与青春期常见的黑头粉刺不同，她的痘痘属白头粉刺，是闭合性粉刺的一种，是由于毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能通畅排出所致。幸好她的情况还不算太坏，还没有发展成丘疹、脓疮、结节、囊肿，也没有引起色素沉着。于是，我各拿了点舟舟所说的防晒霜和防晒粉底，在手背上试了试。果然是好东西，涂抹后非常透明均匀，只是涂在手上有点发黏，是偏油性的化妆品。再仔细看看防晒霜上标出的防晒系数：SPF30，PA+++。看来，问题就出在这些“好东西”上了!
首先，舟舟是油性皮肤，使用这些偏油性的化妆品后，容易造成毛孔堵塞，皮脂分泌受到抑制，从而促进粉刺的生成。因此，我们应该根据自己肤质的特性，正确选用防晒品。油性肌肤者，应选用清爽不油腻的乳液状产品，即包装上标有“Noncomedogenic”的产品。如果是中性偏干的皮肤，则要特别注意肌肤的修复和保养，可选择含绿茶、维生素C、维生素E等抗自由基成分的滋润型防晒品。其次，舟舟使用防晒霜时，还有一个不正确的方面，就是所选防晒霜的防晒系数比较高，不适合日常使用。不少人都会想当然地认为防晒系数越高，防晒效果就越好。在一定程度上确是如此，但是，防晒效果和防晒系数并不成正比。以SPF为例，SPF15的防晒效果已经可以阻隔93.3%的UVB，而SPF30的效果也只是阻隔96.6%的UVB，两者的差异并没有想像中的大。而要达到高SPF值，就需在产品中增加防晒成分的种类和含量，但同时也增加了产品的刺激性和光敏性。换言之，产品引起肌肤损害的可能性也相应增加，此类产品使用后肌肤会感到油腻而不舒服。因此，我们不能一味强调高防晒系数，要根据不同的环境来选择防晒品。一般情况下，作为日常防护保养，我们选择“SPF15，PA+”的防晒品就可以了；如果进行户外活动，可选用“SPF20，PA++”的防晒品；在高原环境或去海滩游泳时，宜选用“SPF30，PA+++”的防晒品。游泳时最好选用防水作用的防晒品，除了游泳外，平时少用为佳，因为这类产品属于油包水乳化型，涂在皮肤上会有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。
总而言之，只要大家根据各自肤质及所处环境的不同，选择适合自己的质量合格的防晒产品，掌握正确的使用方法，再结合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等防晒用具，就一定能在享受阳光好心情的同时，拥有一身健康靓丽的肌肤。祝大家过一个缤纷快乐的夏天!, http://www.100md.com