莫让“血稠“吓破胆
一天，老同学罗明到医院来找我。他神色紧张，眉头紧锁地从口袋里掏出几张检查单子，递给我说：“没想到得了高黏稠血症，你看上面还写着预测有发生中风、心肌梗死的危险。老同学，你得赶紧为我打吊针，加点好药，尽快把血液给稀释掉，要不出了事可就遭了!”我看着化验单对他说：“根据这些检查，你的血液黏稠度是高了点，但并非像你想像的那么严重。老同学，你平时感到身体有哪些不适呢？”“没有，一点感觉都没有。”罗明说，“要不是那次体检，我还不知道自己的血稠呢!可这会儿我就觉得头有点晕。”
“噢，我咋说你今天愁眉苦脸呢，原来是叫血稠给吓的呀!”我笑着对他说，“依我看，不需要打吊针。”
罗明的头摇得像个拨浪鼓，说：“你这当医生的话差矣!要是照你说的，血稠就不用治了？”
“老同学，我不是这个意思。”我拍拍他的肩膀说，“对高黏稠血症是应该重视的，但治疗上并非仅打吊针。目前社会上流行有病就要输液，这种认识是片面的。拿血稠来说吧，科学告诉我们，人体内血液黏稠度的形成及变化规律受饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响。人与人之间也是不同的。就个人来说，血稠程度处于时高时低的变化之中，没有一成不变的。由于人体对血液黏稠度有较强的调节能力，从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定。如要确诊高黏稠血症，需做系统的血液流变学检查和综合分析。进行综合分析，是指要对高黏稠血症给予分型诊断，因为不同的分型反映了不同的黏滞因素异常，病理意义有异，便于指导用药治疗。若只做一次检查，发现血稠，本人又无不适的症状，就不需要进行特殊的治疗。
, http://www.100md.com
“但是话又说回来，如果中老年人经检查确诊为高黏稠血症，尤其是伴有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等患者，就需要给予高度重视。因为血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，引发头昏脑涨、心悸气短、胸闷胸痛、四肢麻木乏力、嗜睡或失眠等症状；若血稠发生凝血或形成血栓，堵塞了血管，可导致心脑血管疾病。面对这种情况，就需在医生的指导下，进行必要的治疗，如服用小剂量阿司匹林等药物，也可请中医辨证论治，服用活血化淤、疏通经络的中草药，以防心脑血管疾病的发生。”
“原来这血稠还有这么多路数呀!”罗明的脸色比来时好看多了，他说，“你给我指点指点，如何对待这血稠呢？”
“你呀，先得改改你那不健康的生活方式。你想，天天吃得满嘴流油，又不爱出去活动，血脂咋能不高，血液怎能不稠呢？”我告诉他，“要想血不稠，首先要在饮食上注意膳食合理，宜清淡，少吃高脂肪及高糖饮食，多吃些粗粮、瓜果蔬菜，如玉米、黄豆、荞麦、洋葱、黑木耳、山楂等，这些食物都有抑制胆固醇合成、降低血脂和血液黏稠度的作用；平时养成爱喝水的好习惯，常喝绿茶，坚持早、中、晚各饮一杯凉白开水，对防止血稠大有裨益；此外，还应做到不吸烟不酗酒。
, 百拇医药
“其次要改变你那晚上不睡、早晨不起，不爱运动的毛病，生活要有规律。同时，应持之以恒参加有氧代谢运动，如慢跑、跳健身舞、登山、爬楼梯、游泳等，可有效地改善脂质代谢，降低血液黏稠度。
“最后要保持心理平衡。血液黏稠度与人的心情密切相关。像你听了血稠就忧心忡忡，这种心理有害无益。所以说，要多些兴趣爱好，让心情处于愉悦之中，有了心理平衡，才有生理平衡，各脏腑功能正常，血流自然畅通，何愁血稠呢？”
罗明听后笑了起来，说：“好，好。就照你说的去做。”“这就对了。”我告诉他，“不过要来医院定期检查，若采取刚才说的办法仍然血稠的话，咱再根据实际情况来进行治疗，你说呢？”
“行，行。”老同学笑着满意而去。, 百拇医药
“噢，我咋说你今天愁眉苦脸呢，原来是叫血稠给吓的呀!”我笑着对他说，“依我看，不需要打吊针。”
罗明的头摇得像个拨浪鼓，说：“你这当医生的话差矣!要是照你说的，血稠就不用治了？”
“老同学，我不是这个意思。”我拍拍他的肩膀说，“对高黏稠血症是应该重视的，但治疗上并非仅打吊针。目前社会上流行有病就要输液，这种认识是片面的。拿血稠来说吧，科学告诉我们，人体内血液黏稠度的形成及变化规律受饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响。人与人之间也是不同的。就个人来说，血稠程度处于时高时低的变化之中，没有一成不变的。由于人体对血液黏稠度有较强的调节能力，从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定。如要确诊高黏稠血症，需做系统的血液流变学检查和综合分析。进行综合分析，是指要对高黏稠血症给予分型诊断，因为不同的分型反映了不同的黏滞因素异常，病理意义有异，便于指导用药治疗。若只做一次检查，发现血稠，本人又无不适的症状，就不需要进行特殊的治疗。
, http://www.100md.com
“但是话又说回来，如果中老年人经检查确诊为高黏稠血症，尤其是伴有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等患者，就需要给予高度重视。因为血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，引发头昏脑涨、心悸气短、胸闷胸痛、四肢麻木乏力、嗜睡或失眠等症状；若血稠发生凝血或形成血栓，堵塞了血管，可导致心脑血管疾病。面对这种情况，就需在医生的指导下，进行必要的治疗，如服用小剂量阿司匹林等药物，也可请中医辨证论治，服用活血化淤、疏通经络的中草药，以防心脑血管疾病的发生。”
“原来这血稠还有这么多路数呀!”罗明的脸色比来时好看多了，他说，“你给我指点指点，如何对待这血稠呢？”
“你呀，先得改改你那不健康的生活方式。你想，天天吃得满嘴流油，又不爱出去活动，血脂咋能不高，血液怎能不稠呢？”我告诉他，“要想血不稠，首先要在饮食上注意膳食合理，宜清淡，少吃高脂肪及高糖饮食，多吃些粗粮、瓜果蔬菜，如玉米、黄豆、荞麦、洋葱、黑木耳、山楂等，这些食物都有抑制胆固醇合成、降低血脂和血液黏稠度的作用；平时养成爱喝水的好习惯，常喝绿茶，坚持早、中、晚各饮一杯凉白开水，对防止血稠大有裨益；此外，还应做到不吸烟不酗酒。
, 百拇医药
“其次要改变你那晚上不睡、早晨不起，不爱运动的毛病，生活要有规律。同时，应持之以恒参加有氧代谢运动，如慢跑、跳健身舞、登山、爬楼梯、游泳等，可有效地改善脂质代谢，降低血液黏稠度。
“最后要保持心理平衡。血液黏稠度与人的心情密切相关。像你听了血稠就忧心忡忡，这种心理有害无益。所以说，要多些兴趣爱好，让心情处于愉悦之中，有了心理平衡，才有生理平衡，各脏腑功能正常，血流自然畅通，何愁血稠呢？”
罗明听后笑了起来，说：“好，好。就照你说的去做。”“这就对了。”我告诉他，“不过要来医院定期检查，若采取刚才说的办法仍然血稠的话，咱再根据实际情况来进行治疗，你说呢？”
“行，行。”老同学笑着满意而去。, 百拇医药