“反恐”训练真能提高胆量？
活剥青蛙练胆量
汕头消息：由于女儿胆子小，特别怕见老鼠、蟑螂这些小动物，用心良苦的父亲便想出一个“与众不同”的方法，即不时到肉菜市场买来活鸽子、活青蛙宰杀，并亲自演示。久而久之，十几岁的文静小女孩如今胆量之大已令左邻右舍咋舌：一只活蹦乱跳的小鸽子，转眼间就被她撕成血淋淋的几块，至于活剥青蛙皮、宰鸡、杀鱼等功夫更是不在话下。一些围观的孩子见到血淋淋的场面，都会尖叫着逃开，而这名女孩却习以为常。虽然邻居有诸多非议，认为此种训练方法太过残忍，但女孩的父亲却不以为然。他认为宰鸡、杀鱼并无什么残忍可言，况且从他实践的结果表明，女儿的胆量确实变大了，再也不怕见到老鼠、蟑螂和其他小昆虫了。
摘自《广州日报》
(编者按：这位父亲的训练方法果真“别出心裁”，似乎也收到了预期的效果，但这种为达目的不择手段的做法是不可取的，它对少儿心理发育可能会产生负面影响。那么在帮助孩子克服恐惧时家长应该怎样做才合理呢？请看上海华东师范大学心理学系桑标教授的分析文章。)
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该案例中父亲的处置方法，借用心理学的术语，称为满灌疗法。这种方法是一次性大量呈现或连续不断地呈现足以引起儿童恐惧反应的刺激，使孩子无法回避当前的问题。儿童通过切身体验，发现后果并非想像的那么严重，以后对害怕对象的恐惧反应就会大大减轻。
通过大量的研究发现，这一疗法的确能达到一定的预期效果，但实施前应满足两个重要的前提。一是孩子不必要的恐惧与害怕太多，影响了其正常生活。比如他对喧闹的声音、较高的地方、陌生的人群、黑暗的角落、小小的昆虫或者巨大的动物都有过度的情绪反应，这些情绪反应影响了孩子的日常生活和人际交往，必须有所改变。二是在成人的帮助下，儿童有一定的心理承受能力来面对大量不断出现的害怕对象。也就是说，尽管开始时有些痛苦，但结局必定是美好的。
遗憾的是，在上述案例中我们看不出这位父亲实施满灌疗法的必要性。那么，喜欢、讨厌或害怕小动物，对女孩子来说是否正常呢？
适度害怕是好事
, 百拇医药
害怕是人类最常见的情绪之一。例如，婴儿在出生几个月后，就能够分辨熟悉的人和陌生人，在对熟悉的亲人产生依恋的同时，对陌生人会有深深的害怕感。研究发现，儿童从2岁到5岁，对噪声、陌生的物体或陌生人、疼痛、坠落等刺激的害怕在慢慢减少，而对想像中的生物、黑暗、动物、嘲笑、有伤害性的威胁的害怕则逐渐增加。出于对自身安全与成长的考虑，婴儿对周围陌生的人和环境产生害怕并设法予以避免，是人类早期情绪发展的典型特征。从总体上看，随年龄的增长，恐惧与害怕会慢慢减少。
适度的害怕是一种有效的防卫机制，使人类能更好地保护自己、适应环境。因此，尽管害怕与胆小不是什么褒义词，但也并不是说一提害怕就有情绪问题。只有当过多、过滥的害怕影响了孩子的发展，成为人格缺陷，才是真正应该引起家长注意的。
负性刺激可能带来的后遗症
儿童行为与情绪的改变，不能只看一时之效，更应考虑这些改变是为儿童的成长带来阳光，还是留下阴影。
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心理学家专门对儿童心理承受能力的变化进行了研究，发现当儿童经历了难以回避的负性刺激(如极度恐惧等)后，有可能出现两种截然不同的效应。
一种是敏化效应，即以前的害怕体验、压力和逆境，使个体在今后面临类似的消极经历时，变得更为脆弱。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是最典型的例子。还有，生活早期遭受过不良性伤害的女性，会对男性与婚姻产生敌对的情绪，这也是敏化效应的一个佐证。
另一种是钢化效应，即先前的害怕体验、压力和逆境，使个体对今后类似消极经历的耐受性提高，即所谓的“见怪不怪”。比如说，如今社会上流行的户外拓展训练，就是通过使练习者积累经验，从而做到在真正面临生存困境时能从容应对。
上述案例中这位父亲追求的显然是这种钢化效应。但仔细分析一下，最后女孩是对什么现象提高了耐受性呢？或许是对泯灭生命的耐受性提高了，他教会孩子的是残忍。久而久之，女孩会失却爱与怜悯之心，取而代之的是冷漠与残酷。
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克服恐惧，我们可以这样帮助孩子
当然，如果孩子对某些事物有过分的害怕，父母应该对孩子提供一些帮助。
调整家庭教育方法 儿童的许多害怕与父母的教育方法有关。父母的过度保护和过度限制，会使儿童对并不熟悉的对象和活动产生莫名的恐惧与害怕；父亲或母亲对一些事物的过度害怕反应，也会使儿童间接地学会害怕；有时父母为了限制孩子的活动而给孩子讲的一些恐怖故事，也是儿童恐惧与害怕的来源。因此，让孩子从小就有足够的时间与空间进行探索，对他情绪的正常发展是极为必要的。
强化和鼓励孩子的积极情绪，使他逐步克服恐惧和害怕 一旦儿童表现出敢于面对原先害怕的对象时，父母要及时予以强化和鼓励，哪怕这种面对仅是一瞬间的尝试。对年龄小的孩子，父母的搂抱、亲吻、抚慰、赞许，以及漂亮的玩具、好吃的东西等物质奖励，都会起到良好的效果。对于年龄稍大的孩子，应采用以精神鼓励为主的方法，如画上五角星、竖大拇指、拍拍他的肩膀、答应孩子一个承诺等。孩子从父母那里得到的强化与鼓励，是他进一步尝试克服恐惧与害怕的动力之一。
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让孩子认识害怕的对象 人类对于神秘的、未知的对象容易产生恐惧与害怕，儿童更是如此。可以从看害怕对象的有关资料介绍、标本等入手，使孩子了解害怕的对象，消除其神秘感与恐惧感。父母可以与他一起分析为什么对同样的东西，有的人会害怕，有的人则不害怕，所以是否害怕并不决定于外来的东西，而是来自于我们头脑中的思想与观念。通过理性的分析，帮助孩子建立合理的信念，使恐惧反应得以消除。
同伴的示范 榜样的力量是无穷的。让胆小的孩子在日常生活中观察、模仿同伴是如何坦然地面对恐惧与害怕对象的，有助于孩子提高胆量。
最后需要说明的是，胆大、胆量绝不是敢不敢宰鸡、杀鱼或毁灭小动物所能衡量的。胆量作为现实生活中取得成功的重要心理素质，或许更多的是体现在待人接物落落大方、见多识广、适应能力强、临危不惧、敢于面对困难等方面。对于父母而言，重要的是在细微处培养孩子的这些心理品质，而不仅是将注意力集中在改正孩子对小动物的害怕上。, http://www.100md.com
汕头消息：由于女儿胆子小，特别怕见老鼠、蟑螂这些小动物，用心良苦的父亲便想出一个“与众不同”的方法，即不时到肉菜市场买来活鸽子、活青蛙宰杀，并亲自演示。久而久之，十几岁的文静小女孩如今胆量之大已令左邻右舍咋舌：一只活蹦乱跳的小鸽子，转眼间就被她撕成血淋淋的几块，至于活剥青蛙皮、宰鸡、杀鱼等功夫更是不在话下。一些围观的孩子见到血淋淋的场面，都会尖叫着逃开，而这名女孩却习以为常。虽然邻居有诸多非议，认为此种训练方法太过残忍，但女孩的父亲却不以为然。他认为宰鸡、杀鱼并无什么残忍可言，况且从他实践的结果表明，女儿的胆量确实变大了，再也不怕见到老鼠、蟑螂和其他小昆虫了。
摘自《广州日报》
(编者按：这位父亲的训练方法果真“别出心裁”，似乎也收到了预期的效果，但这种为达目的不择手段的做法是不可取的，它对少儿心理发育可能会产生负面影响。那么在帮助孩子克服恐惧时家长应该怎样做才合理呢？请看上海华东师范大学心理学系桑标教授的分析文章。)
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该案例中父亲的处置方法，借用心理学的术语，称为满灌疗法。这种方法是一次性大量呈现或连续不断地呈现足以引起儿童恐惧反应的刺激，使孩子无法回避当前的问题。儿童通过切身体验，发现后果并非想像的那么严重，以后对害怕对象的恐惧反应就会大大减轻。
通过大量的研究发现，这一疗法的确能达到一定的预期效果，但实施前应满足两个重要的前提。一是孩子不必要的恐惧与害怕太多，影响了其正常生活。比如他对喧闹的声音、较高的地方、陌生的人群、黑暗的角落、小小的昆虫或者巨大的动物都有过度的情绪反应，这些情绪反应影响了孩子的日常生活和人际交往，必须有所改变。二是在成人的帮助下，儿童有一定的心理承受能力来面对大量不断出现的害怕对象。也就是说，尽管开始时有些痛苦，但结局必定是美好的。
遗憾的是，在上述案例中我们看不出这位父亲实施满灌疗法的必要性。那么，喜欢、讨厌或害怕小动物，对女孩子来说是否正常呢？
适度害怕是好事
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害怕是人类最常见的情绪之一。例如，婴儿在出生几个月后，就能够分辨熟悉的人和陌生人，在对熟悉的亲人产生依恋的同时，对陌生人会有深深的害怕感。研究发现，儿童从2岁到5岁，对噪声、陌生的物体或陌生人、疼痛、坠落等刺激的害怕在慢慢减少，而对想像中的生物、黑暗、动物、嘲笑、有伤害性的威胁的害怕则逐渐增加。出于对自身安全与成长的考虑，婴儿对周围陌生的人和环境产生害怕并设法予以避免，是人类早期情绪发展的典型特征。从总体上看，随年龄的增长，恐惧与害怕会慢慢减少。
适度的害怕是一种有效的防卫机制，使人类能更好地保护自己、适应环境。因此，尽管害怕与胆小不是什么褒义词，但也并不是说一提害怕就有情绪问题。只有当过多、过滥的害怕影响了孩子的发展，成为人格缺陷，才是真正应该引起家长注意的。
负性刺激可能带来的后遗症
儿童行为与情绪的改变，不能只看一时之效，更应考虑这些改变是为儿童的成长带来阳光，还是留下阴影。
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心理学家专门对儿童心理承受能力的变化进行了研究，发现当儿童经历了难以回避的负性刺激(如极度恐惧等)后，有可能出现两种截然不同的效应。
一种是敏化效应，即以前的害怕体验、压力和逆境，使个体在今后面临类似的消极经历时，变得更为脆弱。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是最典型的例子。还有，生活早期遭受过不良性伤害的女性，会对男性与婚姻产生敌对的情绪，这也是敏化效应的一个佐证。
另一种是钢化效应，即先前的害怕体验、压力和逆境，使个体对今后类似消极经历的耐受性提高，即所谓的“见怪不怪”。比如说，如今社会上流行的户外拓展训练，就是通过使练习者积累经验，从而做到在真正面临生存困境时能从容应对。
上述案例中这位父亲追求的显然是这种钢化效应。但仔细分析一下，最后女孩是对什么现象提高了耐受性呢？或许是对泯灭生命的耐受性提高了，他教会孩子的是残忍。久而久之，女孩会失却爱与怜悯之心，取而代之的是冷漠与残酷。
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克服恐惧，我们可以这样帮助孩子
当然，如果孩子对某些事物有过分的害怕，父母应该对孩子提供一些帮助。
调整家庭教育方法 儿童的许多害怕与父母的教育方法有关。父母的过度保护和过度限制，会使儿童对并不熟悉的对象和活动产生莫名的恐惧与害怕；父亲或母亲对一些事物的过度害怕反应，也会使儿童间接地学会害怕；有时父母为了限制孩子的活动而给孩子讲的一些恐怖故事，也是儿童恐惧与害怕的来源。因此，让孩子从小就有足够的时间与空间进行探索，对他情绪的正常发展是极为必要的。
强化和鼓励孩子的积极情绪，使他逐步克服恐惧和害怕 一旦儿童表现出敢于面对原先害怕的对象时，父母要及时予以强化和鼓励，哪怕这种面对仅是一瞬间的尝试。对年龄小的孩子，父母的搂抱、亲吻、抚慰、赞许，以及漂亮的玩具、好吃的东西等物质奖励，都会起到良好的效果。对于年龄稍大的孩子，应采用以精神鼓励为主的方法，如画上五角星、竖大拇指、拍拍他的肩膀、答应孩子一个承诺等。孩子从父母那里得到的强化与鼓励，是他进一步尝试克服恐惧与害怕的动力之一。
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让孩子认识害怕的对象 人类对于神秘的、未知的对象容易产生恐惧与害怕，儿童更是如此。可以从看害怕对象的有关资料介绍、标本等入手，使孩子了解害怕的对象，消除其神秘感与恐惧感。父母可以与他一起分析为什么对同样的东西，有的人会害怕，有的人则不害怕，所以是否害怕并不决定于外来的东西，而是来自于我们头脑中的思想与观念。通过理性的分析，帮助孩子建立合理的信念，使恐惧反应得以消除。
同伴的示范 榜样的力量是无穷的。让胆小的孩子在日常生活中观察、模仿同伴是如何坦然地面对恐惧与害怕对象的，有助于孩子提高胆量。
最后需要说明的是，胆大、胆量绝不是敢不敢宰鸡、杀鱼或毁灭小动物所能衡量的。胆量作为现实生活中取得成功的重要心理素质，或许更多的是体现在待人接物落落大方、见多识广、适应能力强、临危不惧、敢于面对困难等方面。对于父母而言，重要的是在细微处培养孩子的这些心理品质，而不仅是将注意力集中在改正孩子对小动物的害怕上。, http://www.100md.com