因为“睡不了觉”，所以睡不好觉
“睡觉”一词，在中国人的观念中，除了睡眠的本义之外，还有一层比较含蓄、暧昧的意思——性事。然而，“睡觉”的本义和引申义之间，却存在着千丝万缕的关系。本文的女主人公，就是由于性生活的缺失而导致严重的睡眠问题，真可谓——
睡眠，有时真的是上天与人类开的一个大玩笑。想睡的时候睡不着，不能睡、不想睡的时候却老是打瞌睡。我就是这样一个人，曾一度被睡眠折腾得面黄肌瘦。
话要从头说起。我在一家杂志社做编辑，杂志的发行量不错，我的收入很可观。先生就职于一家合资企业，进账更加不菲。就经济方面来说，我们并不缺钱花。
婚后的日子里，我感觉特别的幸福。先生是那种很细心、儒雅的男人，比如到了冬天，我特别易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别感动。在夫妻性生活上，他也是极尽缠绵，每一次都让我享受到高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好，我想这也许就是做女人最神奇、最幸福的感觉了。
, 百拇医药
可就在我们贪婪地享受二人世界的甜蜜与幸福时，老总一纸命令，派先生去美国的分公司工作，为期一年。就这样，我们开始了两地分居的生活。
白天上班还好，我可以拼命地看稿、选稿，把工作时间填得满满的。饭也不再自己回家做了，而是在单位跟同事们一起吃，一天也就那么打发过去了。可一旦夜晚下班回家，孤独和焦灼就会啃噬我那还算年轻的心。听到墙上那只石英钟按部就班走动的滴答声，我心里就莫名生出青灯古佛的孤寂，仿佛自己成了个小尼姑。
我常想起和先生在一起的时光，那每一个平淡的细节都成了最温馨的回忆，于是就忍不住拿起电话向他哭诉对他的思念。而先生每一次接听电话，安慰的话语都显得单调苍白。再后来，先生就劝我，如果不开心就找些能使自己高兴的事情做。可在现今的都市，有什么开心的事情可做呢？玩麻将嘛，实在提不起我的兴趣；去唱歌跳舞，我又怕惹出什么风波来；唯一的消遣就是看看电视，写点感情味挺浓的小文章解闷发泄。
离别的日子难挨，我的心情也越来越糟。对先生的思念和心疼夹杂在一起，搅得我心神不宁，不久我就患了失眠症。一个晚上顶多只能睡一两个小时。没办法，我只能靠服用镇静药改善睡眠，但效果却不是很好。而我的体重也直线下降，满脸都是挥之不去的疲乏，工作起来也没有了往日的激情。
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睡不着觉的夜晚，真的很难熬。我只好不停地打电话向先生诉说我的痛苦，可先生说，他也经常睡不好觉。说这番话时，我听出了他的那份无奈与叹息。他建议我，还是到医院看看医生吧，兴许从医生那里能找到解决问题的办法。
医生询问了我的失眠情况后，随之又问了我的性生活情况。我回答：我先生到国外工作去了，我们差不多快有一年没做爱了。医生告诉我：你的这种失眠状况，很有可能与长时间没过性生活有关。从性学理论上讲，性生活确有改善睡眠质量的作用。这是因为，从生理上说，男女性活动是一种性张力的缓解或性能量的释放。完美的性生活能使男女双方感到轻快、松弛，使性紧张的胀满欲、排泄欲得到满足。从心理上说，夫妻间经过灵与肉的交融，都能获得情感上的满足、精神上的愉悦以及身体上的轻松。这样的状态很容易使人自然地进入梦乡。, http://www.100md.com
睡眠，有时真的是上天与人类开的一个大玩笑。想睡的时候睡不着，不能睡、不想睡的时候却老是打瞌睡。我就是这样一个人，曾一度被睡眠折腾得面黄肌瘦。
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婚后的日子里，我感觉特别的幸福。先生是那种很细心、儒雅的男人，比如到了冬天，我特别易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别感动。在夫妻性生活上，他也是极尽缠绵，每一次都让我享受到高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好，我想这也许就是做女人最神奇、最幸福的感觉了。
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我常想起和先生在一起的时光，那每一个平淡的细节都成了最温馨的回忆，于是就忍不住拿起电话向他哭诉对他的思念。而先生每一次接听电话，安慰的话语都显得单调苍白。再后来，先生就劝我，如果不开心就找些能使自己高兴的事情做。可在现今的都市，有什么开心的事情可做呢？玩麻将嘛，实在提不起我的兴趣；去唱歌跳舞，我又怕惹出什么风波来；唯一的消遣就是看看电视，写点感情味挺浓的小文章解闷发泄。
离别的日子难挨，我的心情也越来越糟。对先生的思念和心疼夹杂在一起，搅得我心神不宁，不久我就患了失眠症。一个晚上顶多只能睡一两个小时。没办法，我只能靠服用镇静药改善睡眠，但效果却不是很好。而我的体重也直线下降，满脸都是挥之不去的疲乏，工作起来也没有了往日的激情。
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医生询问了我的失眠情况后，随之又问了我的性生活情况。我回答：我先生到国外工作去了，我们差不多快有一年没做爱了。医生告诉我：你的这种失眠状况，很有可能与长时间没过性生活有关。从性学理论上讲，性生活确有改善睡眠质量的作用。这是因为，从生理上说，男女性活动是一种性张力的缓解或性能量的释放。完美的性生活能使男女双方感到轻快、松弛，使性紧张的胀满欲、排泄欲得到满足。从心理上说，夫妻间经过灵与肉的交融，都能获得情感上的满足、精神上的愉悦以及身体上的轻松。这样的状态很容易使人自然地进入梦乡。, http://www.100md.com