手杖，老人的第三条“腿”
古希腊有个人首狮身的怪物，拦住过往的行人猜谜语。谜语是：“有一物，早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿，腿最多的时候，也就是他最软弱的时候。”如果猜不出来，行人就要被吃掉。直到俄狄蒲斯才揭开这个谜底，使得这怪物自杀。这就是有名的斯芬克斯之谜。其实这个谜底就是“人”。婴儿满地爬用四条腿，长大成人用两条腿，等到年老需扶杖而行，不就是三条腿了吗。
拐杖，我国自古有之。东汉时期，根据年龄的不同，手杖的长度也不同，年纪越大，拐杖的长度也就越长。《杨家将》里的佘太君，不就是拄着一人多高的拐杖吗。这时的手杖与其说是助行，倒不如说是权势和资格的象征。
拐杖有手杖和腋杖之分，其中长度较短，握于手中的就是手杖，其长度以比较轻便和容易着力为准，老年人因高龄体弱或病残，无力或者负重较差等原因，容易发生跌倒。这时往往需要借助手杖行走。手杖目前市面上主要有普通的T型单脚手杖、三脚手杖及四脚手杖等。单脚手杖适合于脚力较好的老人，后两者稳定性更好，对那些功能较差的老年人能增加安全感，便于使用。
手杖的材料应坚韧，以竹制为好，妙在它微有弹性，扶着颤巍巍的，像扶着小孙女的肩膀。手杖着地处应用橡胶吸盘或其他防滑物质包住以防滑倒。
老年人刚拄手杖时，可能不大适应。行走时老人可以手杖与患腿同时迈出，然后健腿往前迈，交替步行；也可以先出手杖，再迈患腿，最后迈健腿。前者适合功能较好的老人，后者适合于脚力稍差些的老人，老年人要慢慢适应这种行走方式，使手杖真正起到保安全，助活动的作用。
岁月不饶人，盛年不再来。老年人由于年龄的关系，跌倒的危险性大大增加。而由于骨质疏松等原因，老年人是跌不起的。扶杖步行可提高安全性，减少骨折的机会。同时，合理使用手杖增加了老年人的活动能力，扩大了活动范围，提高了生活质量。, http://www.100md.com
拐杖，我国自古有之。东汉时期，根据年龄的不同，手杖的长度也不同，年纪越大，拐杖的长度也就越长。《杨家将》里的佘太君，不就是拄着一人多高的拐杖吗。这时的手杖与其说是助行，倒不如说是权势和资格的象征。
拐杖有手杖和腋杖之分，其中长度较短，握于手中的就是手杖，其长度以比较轻便和容易着力为准，老年人因高龄体弱或病残，无力或者负重较差等原因，容易发生跌倒。这时往往需要借助手杖行走。手杖目前市面上主要有普通的T型单脚手杖、三脚手杖及四脚手杖等。单脚手杖适合于脚力较好的老人，后两者稳定性更好，对那些功能较差的老年人能增加安全感，便于使用。
手杖的材料应坚韧，以竹制为好，妙在它微有弹性，扶着颤巍巍的，像扶着小孙女的肩膀。手杖着地处应用橡胶吸盘或其他防滑物质包住以防滑倒。
老年人刚拄手杖时，可能不大适应。行走时老人可以手杖与患腿同时迈出，然后健腿往前迈，交替步行；也可以先出手杖，再迈患腿，最后迈健腿。前者适合功能较好的老人，后者适合于脚力稍差些的老人，老年人要慢慢适应这种行走方式，使手杖真正起到保安全，助活动的作用。
岁月不饶人，盛年不再来。老年人由于年龄的关系，跌倒的危险性大大增加。而由于骨质疏松等原因，老年人是跌不起的。扶杖步行可提高安全性，减少骨折的机会。同时，合理使用手杖增加了老年人的活动能力，扩大了活动范围，提高了生活质量。, http://www.100md.com