蔗糖,真是引起蛀牙的祸首?
糖,是宝宝生长发育不可缺少的营养成分,并普遍存在于各种天然食物中。适当地摄入各种糖,及时正确地添加辅食,不但不会引起宝宝肥胖症,而且是宝宝摄取完整均衡的营养所不可缺少的营养素。
在近期的读者来信中,很多家长询问到糖与蛀牙的关系及口腔清洁的方法等,带着这些问题,我们请教了口腔专家。
问:蛀牙是怎样形成的?什么食物最容易引起蛀牙?
答:蛀牙是一种会引起牙釉质损坏,牙齿蛀洞,甚至牙齿腐烂的疾病。引起蛀牙的原因很多,例如:进食的食物的种类,食物遗留在牙齿表面的时间长短,每天进食的次数,遗传的原因等,而最重要的是,缺乏必要的口腔护理。
研究表明,所有的糖,均可以被口腔中的细菌分解而发酵、产酸、腐蚀牙齿。很难区分哪种食物残渣是最容易引起蛀牙的。虽然说,所有的食物、糖长时间残留在牙齿上,都会引起细菌繁殖,产酸,腐蚀牙齿,引起蛀牙,但是导致食物引起蛀牙的一个最重要因素是食物与牙齿表面接触的时间,所以液体的糖比起固态的糖引起蛀牙的机会少很多。也就是说,糖水,含有糖分的饮料、奶液等,比起黏性的点心、糖果、果酱引起蛀牙的机会少很多。
问:为什么宝宝要特别注意防治蛀牙?
答:在孩子的幼儿期和少年期是最容易发生蛀牙的,因为他们的牙齿还未长坚固,牙釉质的保护层比较薄弱,而且,他们由于生长发育较快,需要比成年人更多的进食次数,喜食零食等,如果他们缺乏必要的口腔护理,就很容易发生蛀牙了。因此,宝宝就更加需要特别注意口腔清洁,防治蛀牙!
问:蔗糖比起其它碳水化合物,例如乳糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等更容易引起蛀牙吗?
答:不一定。事实上,根据科学家的测试,蔗糖、乳糖、葡萄糖等,侵蚀牙齿釉质的程度差别是很小的。而蔗糖,特别是糖果的成分主要是由蔗糖构成的,一般来说,蔗糖是消耗得最多的糖,因此它总被错误地认为是最容易引起蛀牙的。根据最新的研究显示,在发达的工业化国家,蔗糖的消耗量没有下降,但是蛀牙发病率却在不断降低,其中最关键的原因,是做好了蛀牙防治工作——注意口腔护理。
问:什么才是预防蛀牙的最有效方法?
答:清洁口腔才是预防蛀牙的有效方法。具体的办法是:
16个月至一岁的宝宝每次吃完东西后,用棉花或柔软纱布缠着尾指,沾些煮沸过的温水及含氟的牙膏,为他们清洁牙肉及牙齿表面。
一岁以上的宝宝,可用儿童专用的牙刷为他们每天刷两次牙。
2千万不要在孩子睡觉时让他们含啜盛有饮料(除了纯净的白开水)的奶瓶睡觉。而且应该在睡前养成清洁口腔的习惯。
3在孩子一岁左右就应该去看牙医,定期检查他们的牙齿。, 百拇医药
在近期的读者来信中,很多家长询问到糖与蛀牙的关系及口腔清洁的方法等,带着这些问题,我们请教了口腔专家。
问:蛀牙是怎样形成的?什么食物最容易引起蛀牙?
答:蛀牙是一种会引起牙釉质损坏,牙齿蛀洞,甚至牙齿腐烂的疾病。引起蛀牙的原因很多,例如:进食的食物的种类,食物遗留在牙齿表面的时间长短,每天进食的次数,遗传的原因等,而最重要的是,缺乏必要的口腔护理。
研究表明,所有的糖,均可以被口腔中的细菌分解而发酵、产酸、腐蚀牙齿。很难区分哪种食物残渣是最容易引起蛀牙的。虽然说,所有的食物、糖长时间残留在牙齿上,都会引起细菌繁殖,产酸,腐蚀牙齿,引起蛀牙,但是导致食物引起蛀牙的一个最重要因素是食物与牙齿表面接触的时间,所以液体的糖比起固态的糖引起蛀牙的机会少很多。也就是说,糖水,含有糖分的饮料、奶液等,比起黏性的点心、糖果、果酱引起蛀牙的机会少很多。
问:为什么宝宝要特别注意防治蛀牙?
答:在孩子的幼儿期和少年期是最容易发生蛀牙的,因为他们的牙齿还未长坚固,牙釉质的保护层比较薄弱,而且,他们由于生长发育较快,需要比成年人更多的进食次数,喜食零食等,如果他们缺乏必要的口腔护理,就很容易发生蛀牙了。因此,宝宝就更加需要特别注意口腔清洁,防治蛀牙!
问:蔗糖比起其它碳水化合物,例如乳糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等更容易引起蛀牙吗?
答:不一定。事实上,根据科学家的测试,蔗糖、乳糖、葡萄糖等,侵蚀牙齿釉质的程度差别是很小的。而蔗糖,特别是糖果的成分主要是由蔗糖构成的,一般来说,蔗糖是消耗得最多的糖,因此它总被错误地认为是最容易引起蛀牙的。根据最新的研究显示,在发达的工业化国家,蔗糖的消耗量没有下降,但是蛀牙发病率却在不断降低,其中最关键的原因,是做好了蛀牙防治工作——注意口腔护理。
问:什么才是预防蛀牙的最有效方法?
答:清洁口腔才是预防蛀牙的有效方法。具体的办法是:
16个月至一岁的宝宝每次吃完东西后,用棉花或柔软纱布缠着尾指,沾些煮沸过的温水及含氟的牙膏,为他们清洁牙肉及牙齿表面。
一岁以上的宝宝,可用儿童专用的牙刷为他们每天刷两次牙。
2千万不要在孩子睡觉时让他们含啜盛有饮料(除了纯净的白开水)的奶瓶睡觉。而且应该在睡前养成清洁口腔的习惯。
3在孩子一岁左右就应该去看牙医,定期检查他们的牙齿。, 百拇医药