水瓜壳煲过天芒，下火
我家有喝凉茶的传统,这个传统是由父母那里传下来的,不是指街头卖的“二十四味”等,而是自家煮的凉茶。每逢家里有人“上火”,如早上起床眼屎很多、眼睛充血,或者有轻微感冒的症状如咽痛、咳嗽、痰黄,又或者吃了很多荔枝和煎炸食品等易上火的食物,我必定煮凉茶来下火。t?&v+, 百拇医药
这凉茶做起来很简单,用干的水瓜壳和过天芒(在中草药铺都可买到),加少量红糖及5～6升水,煮开后用慢火再煮1个小时就成了。滤去水瓜壳与过天芒的渣,用容器把凉茶水装起来,口渴了就拿来当水喝,入口不苦,微甘,小孩也能接受。对于清热下火特别见效。
这凉茶做起来很简单,用干的水瓜壳和过天芒(在中草药铺都可买到),加少量红糖及5～6升水,煮开后用慢火再煮1个小时就成了。滤去水瓜壳与过天芒的渣,用容器把凉茶水装起来,口渴了就拿来当水喝,入口不苦,微甘,小孩也能接受。对于清热下火特别见效。