《讲故事》，谈记忆
今年央视春节晚会上，严顺开、洪剑涛和小叮当老中少三代演员联袂演出了小品《讲故事》。爷爷对几十年之前捡到粮票一事忘不了，甚至连细节也很清楚，但却忘记给儿子、孙子讲过不知多少次了，甚至刚讲过就又忘记，反复讲给他们听。
人的感觉器官、神经系统和其他器官一样，随着年龄增长，功能会逐渐减退，老人记忆力下降是正常现象。有人调查发现，如果18～36岁的人记忆能力为100%，60～85岁为85%。
老年人记忆力下降的主要表现为近事遗忘，对记忆衰退后接触过的事物难以记住，放下东西就忘；而长时记忆却保持完好，衰退前接触过的事物，能清楚回忆。小品演出虽有夸张，却符合生理科学。
老年人记忆力下降的另一个表现是，意义识记能力尚好，而机械识记能力下降。机械识记是靠机械重复方法的识记，例如记数字、人名、地名、年代等，而意义识记是依靠理解的一种识记。
, 百拇医药 此外，老年人规定时间的速度记忆衰退。如果不考虑时间因素，老年人的记忆效果可比得上年轻人，但如果要在规定时间内记住某些内容，老年人的记忆效果就大大不如年轻人了。
记忆不错的人们一定还记得，去年央视春节晚会上也有一个表现记忆力障碍的小品。由蔡明、李文启、郭达和刘小梅联袂演出，名称叫《都是亲人》。说的是一位老人在街上迷路，将素不相识的打工妹认作自己的亲生女儿，向她要饭吃。在小饭馆里，又将女老板和在那儿吃饭的顾客，无端认作是自己的儿媳和儿子。不大一会儿功夫又将打工妹认作是孙女。
健康老人也难免有记忆障碍，即健忘。有学者对700多名正常成人作记忆力测试发现：人过30岁后，记忆力便开始下降；40～45岁下降速度减慢；50岁以后，记忆力急剧下降。调查表明，约有2/3的中老年人记忆力减退。
老年期对事物遗忘属生理性健忘，往往只是暂时的，另一场合下可能重新回想起来。这种健忘进展相当缓慢。恶性健忘就不同了，它常常表现为突发的、急剧的记忆障碍，而且比前者要严重得多。常常伴有智能障碍，例如判断力、计算力障碍，生活自理能力下降。这些症状进展很快。恶性健忘是病理性的，可能是很多老年精神病、神经疾患的前兆或表现。
, http://www.100md.com
去年央视春晚小品《都是亲人》中老人迷路，认错亲生儿女，不通情理地要求吃这吃那，是老年痴呆症的典型表现。老年性痴呆症是一种由于多种原因引起老人大脑神经变性，记忆力、计算力、语言和认知思维能力障碍的常见病。
老年痴呆症发展缓慢，早期仅表现为行为“丢三落四”，语言重复唠叨，不少病人仍能继续从事原来熟悉的工作。所以，早期不易引起重视。随着时间推移，病情逐渐加重，出门不认得回家，最后连长期一起生活的亲人也认不出。
随着社会发展，人们生活水平改善，医疗水平提高，寿命逐渐延长，老年人数量和比例不断提高，老年人记忆力下降值得引起关注。
老年期出现记忆障碍，大部分属正常现象，即使很严重也只限于健忘频度增加。但当出现突发的记忆急剧下降并且伴有智能障碍时，就要及早就医，与老年痴呆症相鉴别。
对老年人记忆力减退，还可针对老年人的记忆特点，采取相应措施如：人名、电话号码不易记住，可在口袋里备个小本子，随时记录翻看；还可利用对往事记忆清楚的优势，学习新东西时，多与过去记忆中的事物进行联系和比较；注意少而精，不贪多赶速度。科学家指出，年老不等于记忆力衰退，注意合理、科学的记忆方法，勤于用脑，老年人有可能强化记忆、延缓记忆力衰退，保持较好记忆力。
平时保持愉快而稳定的情绪；适当地加强营养，适量地吃点鱼、肉、核桃仁、蛋黄等；保持生活环境空气清新，以使大脑得到充分的氧气供应。此外要注意戒烟限酒，劳逸结合，保证睡眠时间充足。, http://www.100md.com
人的感觉器官、神经系统和其他器官一样，随着年龄增长，功能会逐渐减退，老人记忆力下降是正常现象。有人调查发现，如果18～36岁的人记忆能力为100%，60～85岁为85%。
老年人记忆力下降的主要表现为近事遗忘，对记忆衰退后接触过的事物难以记住，放下东西就忘；而长时记忆却保持完好，衰退前接触过的事物，能清楚回忆。小品演出虽有夸张，却符合生理科学。
老年人记忆力下降的另一个表现是，意义识记能力尚好，而机械识记能力下降。机械识记是靠机械重复方法的识记，例如记数字、人名、地名、年代等，而意义识记是依靠理解的一种识记。
, 百拇医药 此外，老年人规定时间的速度记忆衰退。如果不考虑时间因素，老年人的记忆效果可比得上年轻人，但如果要在规定时间内记住某些内容，老年人的记忆效果就大大不如年轻人了。
记忆不错的人们一定还记得，去年央视春节晚会上也有一个表现记忆力障碍的小品。由蔡明、李文启、郭达和刘小梅联袂演出，名称叫《都是亲人》。说的是一位老人在街上迷路，将素不相识的打工妹认作自己的亲生女儿，向她要饭吃。在小饭馆里，又将女老板和在那儿吃饭的顾客，无端认作是自己的儿媳和儿子。不大一会儿功夫又将打工妹认作是孙女。
健康老人也难免有记忆障碍，即健忘。有学者对700多名正常成人作记忆力测试发现：人过30岁后，记忆力便开始下降；40～45岁下降速度减慢；50岁以后，记忆力急剧下降。调查表明，约有2/3的中老年人记忆力减退。
老年期对事物遗忘属生理性健忘，往往只是暂时的，另一场合下可能重新回想起来。这种健忘进展相当缓慢。恶性健忘就不同了，它常常表现为突发的、急剧的记忆障碍，而且比前者要严重得多。常常伴有智能障碍，例如判断力、计算力障碍，生活自理能力下降。这些症状进展很快。恶性健忘是病理性的，可能是很多老年精神病、神经疾患的前兆或表现。
, http://www.100md.com
去年央视春晚小品《都是亲人》中老人迷路，认错亲生儿女，不通情理地要求吃这吃那，是老年痴呆症的典型表现。老年性痴呆症是一种由于多种原因引起老人大脑神经变性，记忆力、计算力、语言和认知思维能力障碍的常见病。
老年痴呆症发展缓慢，早期仅表现为行为“丢三落四”，语言重复唠叨，不少病人仍能继续从事原来熟悉的工作。所以，早期不易引起重视。随着时间推移，病情逐渐加重，出门不认得回家，最后连长期一起生活的亲人也认不出。
随着社会发展，人们生活水平改善，医疗水平提高，寿命逐渐延长，老年人数量和比例不断提高，老年人记忆力下降值得引起关注。
老年期出现记忆障碍，大部分属正常现象，即使很严重也只限于健忘频度增加。但当出现突发的记忆急剧下降并且伴有智能障碍时，就要及早就医，与老年痴呆症相鉴别。
对老年人记忆力减退，还可针对老年人的记忆特点，采取相应措施如：人名、电话号码不易记住，可在口袋里备个小本子，随时记录翻看；还可利用对往事记忆清楚的优势，学习新东西时，多与过去记忆中的事物进行联系和比较；注意少而精，不贪多赶速度。科学家指出，年老不等于记忆力衰退，注意合理、科学的记忆方法，勤于用脑，老年人有可能强化记忆、延缓记忆力衰退，保持较好记忆力。
平时保持愉快而稳定的情绪；适当地加强营养，适量地吃点鱼、肉、核桃仁、蛋黄等；保持生活环境空气清新，以使大脑得到充分的氧气供应。此外要注意戒烟限酒，劳逸结合，保证睡眠时间充足。, http://www.100md.com