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胆囊炎应该注意什么?
http://www.100md.com 2008年6月1日
     胆囊炎应该注意什么?胆囊炎患者应注意以下几点:czo, http://www.100md.com

    1、注意饮食食物以清淡为宜,少食油腻和炸、烤食物,高脂肪食物的摄入要适量。czo, http://www.100md.com

    当今由于人们饮食方式的改变,胆囊炎、胆石症的发病率明显上升。胆囊炎的经常发作,不但使胆囊受到损害,而且所产生的毒素和有害物质还可以通过胆道返流到肝脏,损害肝细胞。czo, http://www.100md.com

    胆囊炎、胆石症患者,平时饮食宜清淡,以少渣、容易消化的饮食为主,避免吃能够引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品,以防胆囊的剧烈收缩而造成急性发作。饮食应以植物油为主,因植物油有一定的利胆作用。 膳食中食物宜采用蒸、煮、炖的方法为主,忌食过多的油炸、生冷、刺激性大的食品。由于胆结石的形成与体内胆因醇含量过高有关,所以对动物内脏、肝肾、鱼子、蛋黄、肥肉等应严加控制和约束。平时宜多吃些富含维生素水果蔬菜。姜类有促进胆固醇代谢的作用,可以常吃。对于肥胖的患者,还要适量限制糖类和含糖量高的食物摄入,以利于减少脂肪的合成。czo, http://www.100md.com

    2、 保持大便畅通。中医认为六腑以通为用,肝胆湿热,大便秘结时,症状加重。所以保持大便畅通很重要。czo, http://www.100md.com

    3、 改变静坐生活方式,经常进行体育锻炼,适时减肥czo, http://www.100md.com

    4、 要养性,放松精神,心情不畅的人可引发或加重此病,要做到心胸宽阔,心情舒畅。czo, http://www.100md.com

    5、 克服不进早餐的不良习惯,以避免脂肪堆积,进而导致胆结石。czo, http://www.100md.com

    6、 胆囊炎应该注意什么?注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊炎、结石症的主要病因)。