进补人参有讲究
服用“参”类中药保健养生，要注意参的种类不同，适用的体质人群也不同。最常用的有生晒参、红参、野山参和西洋参。因各种人参的功效不尽相同，所以要根据自身的具体情况，选择适当的人参来补养身体。
生晒参即人参洗净晒干称生晒参，可以大补元气，生津安神，性子比较平和。适用于脾胃虚弱，疲倦少气，有慢性脾胃病、肺病的人群。因其药性不寒不热，适用的人群较广。红参是人参蒸制后的熟用品，性温，有大补元气、复脉固脱，益气摄血的功效。因其药性偏温热，特别适合那些畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、阳气衰弱、四肢乏力、关节酸楚和气血不和，以及体质虚弱的老年人，对于气血虚弱，血压偏低的人尤为适宜，但是高血压的病人忌服。一般冬季服用红参较好。野山参是野生的人参，功效和红参相似，但力量最大，产量最小，价格昂贵，可以用于危急重症虚脱病人的抢救。西洋参味甘，微苦，性凉，可以补气养阴，清火生津，还可调节人体免疫力，抗疲劳。西洋参属夏季进补的佳药。因为其性凉味苦而补，夏季酷暑盛阳、炎热多汗，易出现疲乏体怠、口干咽燥、心烦意乱、舌红尿赤等症状，可用西洋参泡开水代茶饮用。西洋参性凉，不适合脾胃虚寒、低血压的病人，而对于血压偏高的人群则可以选用西洋参进补。, http://www.100md.com(武汉协和医院医学博士 唐进)
生晒参即人参洗净晒干称生晒参，可以大补元气，生津安神，性子比较平和。适用于脾胃虚弱，疲倦少气，有慢性脾胃病、肺病的人群。因其药性不寒不热，适用的人群较广。红参是人参蒸制后的熟用品，性温，有大补元气、复脉固脱，益气摄血的功效。因其药性偏温热，特别适合那些畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、阳气衰弱、四肢乏力、关节酸楚和气血不和，以及体质虚弱的老年人，对于气血虚弱，血压偏低的人尤为适宜，但是高血压的病人忌服。一般冬季服用红参较好。野山参是野生的人参，功效和红参相似，但力量最大，产量最小，价格昂贵，可以用于危急重症虚脱病人的抢救。西洋参味甘，微苦，性凉，可以补气养阴，清火生津，还可调节人体免疫力，抗疲劳。西洋参属夏季进补的佳药。因为其性凉味苦而补，夏季酷暑盛阳、炎热多汗，易出现疲乏体怠、口干咽燥、心烦意乱、舌红尿赤等症状，可用西洋参泡开水代茶饮用。西洋参性凉，不适合脾胃虚寒、低血压的病人，而对于血压偏高的人群则可以选用西洋参进补。, http://www.100md.com(武汉协和医院医学博士 唐进)