夏天男人的大肚子怎么办？
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2008年6月3日
小白对自己的身材向来是很注意的。原本他想，像他这种人到中年四十五六岁的人，能保持这样的身形体貌已经是很不错了。在无比的工作和生活压力之下，视力不见减退，依然保持目光炯炯；两鬓只生白发少许，基本保持一头黑发；除了肚子有所突出，尚能保持全身肌肉紧绷。只是，近年来，特别是这一年来，日渐隆起的肚子让他隐约感觉到了又一层来自中年的压力。
本来，像他这般年纪，有点肚子也不是什么大不了的事。只不过，一向在穿着上比较讲究的小白自己清楚，肚子一大，对穿着来讲是很负面的，怎么穿都感到别扭。冬天尚且有宽松的外衣可以掩盖，夏天就很糟糕了。你就说系皮带吧，是把皮带系在突起的肚子中间，还是系在肚子下面，或者系在肚子上面胸口下面，这都是个问题。他反复试过，系在肚子的哪一方面一开始都会很不爽的。现在，他勉强习惯了多数大肚子男人的方法，把皮带系在肚子的下方。但这种系法明显带有烘托肚子的意味，使那突出的肚子更加突出，感觉很不好。
眼看夏天又到了，仍在增大的肚子又成了大问题。
, 百拇医药
其实早在肚子发福的初期，小白就想过很多办法。先是少吃少喝，原先饭量蛮大的他到后来中晚餐几乎就很少吃饭了，还基本禁止了夜宵，但收获很小。据说是因为像小白这种体形的人，中年以后就是要发胖的，哪怕喝凉水都会胖的。于是剩下的就只有锻炼身体这条路了。
在小白看来，为了保持形体、使自己穿上衣服很有型而去锻炼是无奈又痛苦的。你想，没病没灾的，每天早晨或晚上非要去跑跑步、打打球、做做仰卧起坐什么的，还得不断地检查有没有效果，多闹心啊。况且心里着急，自然是想什么偏不来什么。半年下来，身体各个部位松弛的肌肉倒是有些绷紧了，惟独不见肚子小下去。更要命的是，同事朋友见到小白，就跟有意要气他似地，每每都会说一句，“最近好像你的肚子又大了不少啊。”
于是，不知从哪天起，一碰到同事或朋友，特别是碰到单位里的年轻MM同事，小白都会下意识地紧张起来、收缩吸气、尽量将鼓起的肚子往里吸，久而久之，竟成了习惯。“你别说，这样子要比锻炼身体有效多了。有次同事碰到我，居然说怎么最近肚子小下去了？”那次小白跟我说，我差点没昏倒。
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要不怎么说知夫莫如妻嘛，小白的这个不为人知的习惯还是被老婆发现了。有次去买衣服，一件颜色款式都很好的T恤，试穿时，小白又习惯地将肚子往里吸，老婆像早就看穿他的把戏，一边用手捅他的肚子一边说，你别老是吸气，把肚子放出来，省得买回去又嫌短了。小白只得一松气将肚子恢复原状，一旁的营业员MM脱口而出，哇，好大，我帮你换件大号的!弄得小白很尴尬。
那天小白突然跟我说，他想学游泳，不知道学不学得会，还问我有没有人少的游泳馆。我说学就学干嘛要人少？他说一个形体如此不雅的老男人，大庭广众之下还在学游泳，很没面子的。我说怎么又突然想起学游泳了，该不是受到什么刺激了吧？他说可不是嘛。
那天一早，小白在单位写字楼的电梯里正独自发愣呢，突然进来两个MM和一个男的。就听MM甲跟拎着一塑料袋毛巾衣服的男的说，又去游泳了？男的说，是啊，老了，要运动运动了。MM乙马上说，老了，你有多老啊。男的说，多老，快50岁啰。是吗？真看不出来，你有50岁啦。MM乙很吃惊。男的有些得意地说，当然，48岁，不是快50了嘛。小白瞄了一眼那男的，宽宽的肩膀，T恤内两块胸大肌隐约可见，最让他羡慕的是那肚子，饱满却不突出，那哪是快50岁的体形啊，那体形穿什么不好看啊。
我想，这大概就是活了小半辈子的小白突然又想学游泳的原因吧。
小白说，那天他整天想的就是：瞧瞧人家，自己咋就把自己的肚子给“搞大”了呢？, http://www.100md.com
本来，像他这般年纪，有点肚子也不是什么大不了的事。只不过，一向在穿着上比较讲究的小白自己清楚，肚子一大，对穿着来讲是很负面的，怎么穿都感到别扭。冬天尚且有宽松的外衣可以掩盖，夏天就很糟糕了。你就说系皮带吧，是把皮带系在突起的肚子中间，还是系在肚子下面，或者系在肚子上面胸口下面，这都是个问题。他反复试过，系在肚子的哪一方面一开始都会很不爽的。现在，他勉强习惯了多数大肚子男人的方法，把皮带系在肚子的下方。但这种系法明显带有烘托肚子的意味，使那突出的肚子更加突出，感觉很不好。
眼看夏天又到了，仍在增大的肚子又成了大问题。
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其实早在肚子发福的初期，小白就想过很多办法。先是少吃少喝，原先饭量蛮大的他到后来中晚餐几乎就很少吃饭了，还基本禁止了夜宵，但收获很小。据说是因为像小白这种体形的人，中年以后就是要发胖的，哪怕喝凉水都会胖的。于是剩下的就只有锻炼身体这条路了。
在小白看来，为了保持形体、使自己穿上衣服很有型而去锻炼是无奈又痛苦的。你想，没病没灾的，每天早晨或晚上非要去跑跑步、打打球、做做仰卧起坐什么的，还得不断地检查有没有效果，多闹心啊。况且心里着急，自然是想什么偏不来什么。半年下来，身体各个部位松弛的肌肉倒是有些绷紧了，惟独不见肚子小下去。更要命的是，同事朋友见到小白，就跟有意要气他似地，每每都会说一句，“最近好像你的肚子又大了不少啊。”
于是，不知从哪天起，一碰到同事或朋友，特别是碰到单位里的年轻MM同事，小白都会下意识地紧张起来、收缩吸气、尽量将鼓起的肚子往里吸，久而久之，竟成了习惯。“你别说，这样子要比锻炼身体有效多了。有次同事碰到我，居然说怎么最近肚子小下去了？”那次小白跟我说，我差点没昏倒。
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要不怎么说知夫莫如妻嘛，小白的这个不为人知的习惯还是被老婆发现了。有次去买衣服，一件颜色款式都很好的T恤，试穿时，小白又习惯地将肚子往里吸，老婆像早就看穿他的把戏，一边用手捅他的肚子一边说，你别老是吸气，把肚子放出来，省得买回去又嫌短了。小白只得一松气将肚子恢复原状，一旁的营业员MM脱口而出，哇，好大，我帮你换件大号的!弄得小白很尴尬。
那天小白突然跟我说，他想学游泳，不知道学不学得会，还问我有没有人少的游泳馆。我说学就学干嘛要人少？他说一个形体如此不雅的老男人，大庭广众之下还在学游泳，很没面子的。我说怎么又突然想起学游泳了，该不是受到什么刺激了吧？他说可不是嘛。
那天一早，小白在单位写字楼的电梯里正独自发愣呢，突然进来两个MM和一个男的。就听MM甲跟拎着一塑料袋毛巾衣服的男的说，又去游泳了？男的说，是啊，老了，要运动运动了。MM乙马上说，老了，你有多老啊。男的说，多老，快50岁啰。是吗？真看不出来，你有50岁啦。MM乙很吃惊。男的有些得意地说，当然，48岁，不是快50了嘛。小白瞄了一眼那男的，宽宽的肩膀，T恤内两块胸大肌隐约可见，最让他羡慕的是那肚子，饱满却不突出，那哪是快50岁的体形啊，那体形穿什么不好看啊。
我想，这大概就是活了小半辈子的小白突然又想学游泳的原因吧。
小白说，那天他整天想的就是：瞧瞧人家，自己咋就把自己的肚子给“搞大”了呢？, http://www.100md.com