老红会会员鲍耀东的“三不看”
有着63年红十字会会龄的鲍耀东教授是苏州大学附属第一医院著名的神经外科专家，也是全国神经外科界首批五位博士生导师之一。一生致力于医学研究的他，同时还是个健康老人。日前，院红十字会为他喜庆九十华诞。
鲍耀东教授虽然目睹过“二战”的残酷；经历过“文革”那段不堪岁月，但耄耋之年仍然耳聪目明，身板硬朗，在专家门诊﹑病区例行大查房﹑医院图书馆﹑研究生开题及答辩会上仍能看到他清癯儒雅的身影。当问及怎会人到耄耋之年还如此健康时, 鲍耀东教授微笑着说，这一方面要得益于年轻时候的锻炼。中学时代的鲍耀东教授为了使自己有一个健康的体魄，在每年的暑假中经常和大哥一起到海滨海水浴场去游泳，并在岛屿之间来回畅游，籍以强身健体。更重要的是，鲍耀东教授一直坚持他的养生要诀——“三不看”，即不往前看，不往后看，也不往左右看。见我们不解，他继续说道：“我看眼前，把每一个今天过得开心，过得有意义。”
原来，“不往前看”指的是老年人如果一味地向前看，就会看到步履蹒跚的衰老、辗转病榻的疾病、形灭神灭的死亡，继而会生出许多悲伤来，对身体健康不利；“不往后看”是指现在的老年人在过去的历史时期中,身心或多或少受到一定程度的伤害，如果在进入心理脆弱的老年期后仍时不时地“回首悲凉”，必然会陷入凄凄然而不能自拔之中；“不往左右看”是要老年人的工资﹑福利别一味和那些高工资和高待遇的人比，心理要坦然，一看一比，难免会发生忧怨和烦恼，致使身心受损。, http://www.100md.com(江苏 王琦)
鲍耀东教授虽然目睹过“二战”的残酷；经历过“文革”那段不堪岁月，但耄耋之年仍然耳聪目明，身板硬朗，在专家门诊﹑病区例行大查房﹑医院图书馆﹑研究生开题及答辩会上仍能看到他清癯儒雅的身影。当问及怎会人到耄耋之年还如此健康时, 鲍耀东教授微笑着说，这一方面要得益于年轻时候的锻炼。中学时代的鲍耀东教授为了使自己有一个健康的体魄，在每年的暑假中经常和大哥一起到海滨海水浴场去游泳，并在岛屿之间来回畅游，籍以强身健体。更重要的是，鲍耀东教授一直坚持他的养生要诀——“三不看”，即不往前看，不往后看，也不往左右看。见我们不解，他继续说道：“我看眼前，把每一个今天过得开心，过得有意义。”
原来，“不往前看”指的是老年人如果一味地向前看，就会看到步履蹒跚的衰老、辗转病榻的疾病、形灭神灭的死亡，继而会生出许多悲伤来，对身体健康不利；“不往后看”是指现在的老年人在过去的历史时期中,身心或多或少受到一定程度的伤害，如果在进入心理脆弱的老年期后仍时不时地“回首悲凉”，必然会陷入凄凄然而不能自拔之中；“不往左右看”是要老年人的工资﹑福利别一味和那些高工资和高待遇的人比，心理要坦然，一看一比，难免会发生忧怨和烦恼，致使身心受损。, http://www.100md.com(江苏 王琦)