如花容颜“吃”出来
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奔三的人了，脸上却总跟豆蔻年华一般，各种痘痘不断，“野火吹不尽，春风吹又生。”一茬一茬还留下暗痕。好好的一张脸，愣是被折腾得千疮百孔。 护肤品用了无数，从三线品牌到一线品牌，到入不了流的大路货，一一尝试，均以失败告终。
老妈从老家来，快60的人了，却白净莹润，让我好生羡慕。她看着我的脸，摇头，一语道破天机：根还在饮食上。于是在老妈的指导下，开始食物美容。老妈说最重要的是要多吃清热、解毒、去火的食物，于是把原来常吃的猪肉换成鲜美的鱼肉、虾肉，把原来喜欢的Pizz、汉堡之类的垃圾食品，改成青菜豆腐及水果。老妈还交了我一道美容经典煲：杏仁兰花煲，里面有杏仁，清肠润肺、滋润皮肤；西兰花美白减肥；还有豆腐，既可止饿，又低热量，是难得的减肥佳品。这菜听着复杂做起来简单：先炒西兰花，炒的时候还可以加一点荸荠和胡萝卜点缀其间，再加入少许高汤，然后倒入豆腐、杏仁，稍炖就好。豆腐软滑细嫩，杏仁脆润微甜的，还有西兰花的清香，味道棒极了!
鱼首选蒸着吃，既不失鱼原有的鲜美，又免除了烟熏火燎，还留住了鱼儿完美的营养。清蒸的鱼一定要新鲜，海鱼中我觉得文昌鱼最好，肉质鲜嫩，鱼香浓郁；淡水鱼以鳜鱼、武昌鱼最鲜美，做法都一样，放上葱丝、姜丝、料酒、盐，放锅里蒸熟就可以吃了。再配上一碗荷叶薏米粥，让飘着清香的荷叶衬着一粒粒薏米晶莹如玉。这粥可不仅仅好看哟，中医说，薏米有滋润皮肤、减少皱纹、消除色素沉着之功效，西医说其含有丰富的蛋白分解酵素，能让皮肤角质软化，使皮肤更加光滑、细腻。
不到两个月，果然，我脸上的痘痘一点点跑光了，连那些讨厌的斑点都跟着无影无踪，皮肤红润、白皙，细腻中透着光泽，男友说：容颜如花呀!我得意，对着镜子笑：花儿果然盛开了!美容重在“内”调，其实诸事大多如此。美容之术，亦人生之理。呵，这算是“美”出来的意外收获。 (王奇志), 百拇医药