人到中年适量补硒防胃癌
胃炎是一种常见病，许多人虽人到中年却已是“老胃病”了，胃病如果疏于治疗和保养，癌变的几率很大。因此，人到中年，要注意预防胃炎变胃癌。
而大量实验表明，硒能诱导癌细胞凋亡，具有重要的防癌、抑癌作用。血液中含硒量降低的萎缩性胃炎，其癌变的可能性会大大增加。上海市第一人民医院中医科主任医师张存钧、王松坡指出，在临床上补充硒，能提高人体含硒酶活性，增强机体的抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中产生的自由基，防止胃黏膜坏死，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。
日常饮食中可以多吃一些富含硒的食物。自然界中含硒食物是非常多的，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等。
羽田, 百拇医药
而大量实验表明，硒能诱导癌细胞凋亡，具有重要的防癌、抑癌作用。血液中含硒量降低的萎缩性胃炎，其癌变的可能性会大大增加。上海市第一人民医院中医科主任医师张存钧、王松坡指出，在临床上补充硒，能提高人体含硒酶活性，增强机体的抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中产生的自由基，防止胃黏膜坏死，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。
日常饮食中可以多吃一些富含硒的食物。自然界中含硒食物是非常多的，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等。
羽田, 百拇医药