怎样矫正“O”型腿？
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2008年6月14日
o型腿也叫罗圈腿。怎样矫正“O”型腿？(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
o型腿整形
多女性因为有O型腿而羞于于穿裙子，觉得O型腿使自己的外表大打折扣，于是她们想到求助于现代医学，希望通过外科手术来矫正双腿。 你的腿O型吗？o型腿整形，俗称罗圈腿，一般认为双足并列站立，两踝靠拢，两膝分离的距离超过10厘米以上为O型腿。o型腿整形是由于先天发育形或退变性的关节炎造成的。 矫正O型腿的理由：1、O型腿实在影响美观，夏天不能穿裙子，走起路来也不优雅，身高还比别人矮了一截。2、严重的O型腿会造成上下关节负重力线、负重点的改变，从而导致关节提前退化，形成骨性关节炎，这也是O型腿导致的最大危害。而手术矫正后，可使上下关节恢复到正常的力线。专家提示 如果决定接受手术，一定要去正规医院详细咨询和检查。同时要考虑以下几点：
, 百拇医药
1、O型腿整形截骨手术虽然是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。
2、O型腿整形如果O型腿不是很严重，只是影响到美观，那么不建议进行手术。矫正采取截骨手术的方式，必然会留下手术刀口和疤痕，对于受术者(尤其是女性)来说，比较影响美观。另外，做完矫正手术后，骨头的愈合也需要数月时间。
3、O型腿整形如果过早矫正，随着生长发育，存在第二次手术的可能性。建议最好在生长发育停止之后进行手术。
外翻截骨矫正O型腿
通常O型腿是由于胫骨弯曲引起的，所以一般的矫正手术是进行胫骨上端外翻截骨。所谓外翻截骨是指拿掉一个外侧的三角形，再将两边的骨头靠到一起，使O型腿得到矫正。手术一般需要住院一星期左右，恢复大约需要3个月左右。据了解， 医院就能实施外翻截骨矫正手术。 免费咨询，量身定制骨科疾病治疗方案：010-58571166，不仅可实施O型腿矫正术，还可为骨病患者量身定制运动康复方案，更在人工关节置换领域处于领先地位，与全球最大的人工关节置换中心Endo-klinik医院结成合作伙伴。世界卫生组织(WHO)“骨与关节十年”、国际运动医学联合会(FIMS)等国际骨科权威学术机构已分别选定北京德尔康尼骨科医院作为其在中国的教育培训中心。 国内首家引进德国先进的二级预约门诊制的医院，可提供免费咨询，为患者量身定制治疗方案。如果发现小孩子(2～4岁左右)有O型腿的倾向，即在O型腿的早期，可以通过保守治疗来达到矫正的目的，可采用绑腿法和一些特殊的按摩手法来矫正，效果比较明显。
O型腿整形绑腿法：睡觉前，在踝关节和膝关节处夹上棉垫(防止皮肤压迫坏死)，然后用宽的松紧带进行捆绑。白天可摘掉，自由活动。, 百拇医药
o型腿整形
多女性因为有O型腿而羞于于穿裙子，觉得O型腿使自己的外表大打折扣，于是她们想到求助于现代医学，希望通过外科手术来矫正双腿。 你的腿O型吗？o型腿整形，俗称罗圈腿，一般认为双足并列站立，两踝靠拢，两膝分离的距离超过10厘米以上为O型腿。o型腿整形是由于先天发育形或退变性的关节炎造成的。 矫正O型腿的理由：1、O型腿实在影响美观，夏天不能穿裙子，走起路来也不优雅，身高还比别人矮了一截。2、严重的O型腿会造成上下关节负重力线、负重点的改变，从而导致关节提前退化，形成骨性关节炎，这也是O型腿导致的最大危害。而手术矫正后，可使上下关节恢复到正常的力线。专家提示 如果决定接受手术，一定要去正规医院详细咨询和检查。同时要考虑以下几点：
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1、O型腿整形截骨手术虽然是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。
2、O型腿整形如果O型腿不是很严重，只是影响到美观，那么不建议进行手术。矫正采取截骨手术的方式，必然会留下手术刀口和疤痕，对于受术者(尤其是女性)来说，比较影响美观。另外，做完矫正手术后，骨头的愈合也需要数月时间。
3、O型腿整形如果过早矫正，随着生长发育，存在第二次手术的可能性。建议最好在生长发育停止之后进行手术。
外翻截骨矫正O型腿
通常O型腿是由于胫骨弯曲引起的，所以一般的矫正手术是进行胫骨上端外翻截骨。所谓外翻截骨是指拿掉一个外侧的三角形，再将两边的骨头靠到一起，使O型腿得到矫正。手术一般需要住院一星期左右，恢复大约需要3个月左右。据了解， 医院就能实施外翻截骨矫正手术。 免费咨询，量身定制骨科疾病治疗方案：010-58571166，不仅可实施O型腿矫正术，还可为骨病患者量身定制运动康复方案，更在人工关节置换领域处于领先地位，与全球最大的人工关节置换中心Endo-klinik医院结成合作伙伴。世界卫生组织(WHO)“骨与关节十年”、国际运动医学联合会(FIMS)等国际骨科权威学术机构已分别选定北京德尔康尼骨科医院作为其在中国的教育培训中心。 国内首家引进德国先进的二级预约门诊制的医院，可提供免费咨询，为患者量身定制治疗方案。如果发现小孩子(2～4岁左右)有O型腿的倾向，即在O型腿的早期，可以通过保守治疗来达到矫正的目的，可采用绑腿法和一些特殊的按摩手法来矫正，效果比较明显。
O型腿整形绑腿法：睡觉前，在踝关节和膝关节处夹上棉垫(防止皮肤压迫坏死)，然后用宽的松紧带进行捆绑。白天可摘掉，自由活动。, 百拇医药