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“氧”生之道很重要
http://www.100md.com 2008年6月16日 《家庭医生报》 2008年6月16日(总第1166期)
     氧是万物生长之源。吸氧有诸多好处:它可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生,对哮喘病有很好的治疗作用,还可有效治疗肺动脉高压、肺心病、慢性支气管炎,对糖尿病也有辅助治疗效果。不仅如此,吸氧对健康人同样有保健作用,由于大气污染日益严重、城市绿地减少,致使空气中氧气越来越少,定期吸氧可“清洁”呼吸系统,改善脏器功能,提高人体免疫力,以预防各种疾病。在经济发达国家,吸氧己成为一种时尚。

    老年人每天吸适量的氧气或通过定期、及时补充氧气的摄入,可以明显提高氧分压,增加体内氧供应量,增强人体细胞的有氧代谢,保持身体各器官的正常功能,可预防由于缺氧引发各种老年病的发生,对呼吸道疾病如过敏性鼻炎、哮喘、慢支,心脑血管疾病如高血压、冠心病、脑血管(中风),血液病如贫血,糖尿病等常见病有很好防治作用。特别是在疾病流行期间,坚持吸氧可防止感冒、消除困倦、增强老年人的心肺功能,降低患病的风险。

    诚然,老年人“氧”生之道很重要,“吸氧”的方法也有很多,并不一定要购买吸氧机或到医院吸氧。一般情况下,经常到郊外或早晨到公园呼吸新鲜空气来增加氧的摄入量,就不失为一种既经济又有效的好方法。, 百拇医药(西安交大医学院第一附属医院 教授 陈小燕)