核桃生姜止夜咳
每晚临睡前将核桃仁取出，用核桃仁夹住生姜片吃，此法适用于咳嗽症状日轻夜重的患者。
中医认为，核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病症的治疗。明代李时珍所著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重痛，心腹疝痛”等功效。生姜味甘辛，性温，具有散寒发汗、温胃止吐、温肺止咳的作用。因此，核桃加生姜可治疗慢性支气管炎，但只适用于虚寒型咳嗽，这是因为核桃和生姜都是温性的，痰火积热、阴虚火旺而致咳喘者不宜食用。
另外，吃核桃仁要注意不要剥去其表面的褐色薄皮，以保全营养；核桃仁含鞣酸，不宜与含铁剂、钙剂的食物同食，以免降低疗效。烂姜不能食用，以免造成肝细胞中毒变性。
张笃
英国将要求医院
公布手术死亡率
英国政府正在着手制定世界上第一个要求医院公布手术死亡率的法案，希望通过信息透明化来提高医院的诊疗水平。
据英国《卫报》报道，各医院公布的假肢移植、心脏“搭桥”等各种手术的死亡率数据，将显示医院间的极大差异。英国政府相信这一史无前例的法案出台将改善医院的手术质量，甚至降低一些手术的死亡率。
迄今为止，西班牙等国在公布医院死亡率时往往只是进行比较，但从不会公布各家医院手术死亡率的具体数字，以避免外科医生进行风险较大手术的积极性受到打击。
报道说，英国政府的这项新法案可能于今年9月前在卫生部网站上公布，法案规定需要公布的手术死亡率数据将仅限于公共卫生系统中各家医疗服务单位，而不会细化到医生个人。张正
跑步能够使人拥有好心情
跑步确实能让人兴奋，近期有科学报道肯定了这种流行的说法。
运动员和许多运动爱好者都有过这样的体验：跑步后感觉很“爽”，就好像服用了改变心情的药物一样。为什么会产生这种感觉呢？
德国神经科学家研究发现：跑步时大脑确实会释放一种叫做内啡呔的化学物质。内啡呔与人的情绪变化有联系。在跑步的过程中，内啡呔进入大脑与情绪有关的边缘区和额前区。这种情况类似于人们沉浸于爱情，或听到令人欢快的音乐，脑边缘区和脑额前区被激活的状态。跑步者体内产生了内啡呔，因此就有相似的兴奋感觉。
跑步并非获得这种感觉的惟一途径，多数高强度运动或耐力运动都有这种效果。
李辉, 百拇医药
中医认为，核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病症的治疗。明代李时珍所著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重痛，心腹疝痛”等功效。生姜味甘辛，性温，具有散寒发汗、温胃止吐、温肺止咳的作用。因此，核桃加生姜可治疗慢性支气管炎，但只适用于虚寒型咳嗽，这是因为核桃和生姜都是温性的，痰火积热、阴虚火旺而致咳喘者不宜食用。
另外，吃核桃仁要注意不要剥去其表面的褐色薄皮，以保全营养；核桃仁含鞣酸，不宜与含铁剂、钙剂的食物同食，以免降低疗效。烂姜不能食用，以免造成肝细胞中毒变性。
张笃
英国将要求医院
公布手术死亡率
英国政府正在着手制定世界上第一个要求医院公布手术死亡率的法案，希望通过信息透明化来提高医院的诊疗水平。
据英国《卫报》报道，各医院公布的假肢移植、心脏“搭桥”等各种手术的死亡率数据，将显示医院间的极大差异。英国政府相信这一史无前例的法案出台将改善医院的手术质量，甚至降低一些手术的死亡率。
迄今为止，西班牙等国在公布医院死亡率时往往只是进行比较，但从不会公布各家医院手术死亡率的具体数字，以避免外科医生进行风险较大手术的积极性受到打击。
报道说，英国政府的这项新法案可能于今年9月前在卫生部网站上公布，法案规定需要公布的手术死亡率数据将仅限于公共卫生系统中各家医疗服务单位，而不会细化到医生个人。张正
跑步能够使人拥有好心情
跑步确实能让人兴奋，近期有科学报道肯定了这种流行的说法。
运动员和许多运动爱好者都有过这样的体验：跑步后感觉很“爽”，就好像服用了改变心情的药物一样。为什么会产生这种感觉呢？
德国神经科学家研究发现：跑步时大脑确实会释放一种叫做内啡呔的化学物质。内啡呔与人的情绪变化有联系。在跑步的过程中，内啡呔进入大脑与情绪有关的边缘区和额前区。这种情况类似于人们沉浸于爱情，或听到令人欢快的音乐，脑边缘区和脑额前区被激活的状态。跑步者体内产生了内啡呔，因此就有相似的兴奋感觉。
跑步并非获得这种感觉的惟一途径，多数高强度运动或耐力运动都有这种效果。
李辉, 百拇医药