世界卒中日 关注青年卒中
卒中，即“中风”。是导致人类致死、致残的重大疾病，2004年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届世界卒中大会上宣布，将每年的6月24日设立为”世界卒中日“，以此提醒人们关注卒中，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，《宣言》指出卒中完全可以预防，但老龄化、活动过少、吸烟和快餐加速了卒中等疾病的日益流行。
目前，卒中的发病年龄有日益降低的趋势，据国内统计45岁以下成人发生的卒中即”青年卒中“约占全部卒中的5%～15%，青年人卒中的发病率越来越高，其罪魁祸首为不健康的生活方式。频繁饮酒、吸烟、运动量少、高热量饮食、夜生活过度等不健康生活方式是导致脑卒中年轻化的主要原因，而工作压力大、精神紧张、情绪焦躁又加重了上述诱因对人体的损害，从而导致脑卒中发病。研究表明吸烟、饮酒是青年脑卒中的最危险因素。吸烟可使脑卒中的风险增加2～3.5倍，吸烟者与不吸烟者相比，脑血流量明显降低，能加速脑动脉硬化，降低脑血管的舒缩功能。长期饮酒，特别是过度饮酒可使血压升高，增加血小板聚集和血液凝固性，同时也使脑局部血流量下降。酗酒者卒中发病率是一般人群的4～5倍，且更易引起脑出血。活动量减少、不合理膳食和精神紧张可加快高血压、高血脂、高血糖即”三高“的发生和发展，加速脑卒中的发生。
避免不良生活方式，尽量调整到符合健康的标准，戒烟、限酒、平衡饮食、坚持运动、控制体重、规律的作息、保持平和健康心态等对预防青年卒中极为重要。加强一级预防和二级预防，控制高血压、高血脂、高血糖，将会使其中近一半人免于卒中危害。
(济南市中医医院
神经内科副主任医师 李春红), http://www.100md.com
目前，卒中的发病年龄有日益降低的趋势，据国内统计45岁以下成人发生的卒中即”青年卒中“约占全部卒中的5%～15%，青年人卒中的发病率越来越高，其罪魁祸首为不健康的生活方式。频繁饮酒、吸烟、运动量少、高热量饮食、夜生活过度等不健康生活方式是导致脑卒中年轻化的主要原因，而工作压力大、精神紧张、情绪焦躁又加重了上述诱因对人体的损害，从而导致脑卒中发病。研究表明吸烟、饮酒是青年脑卒中的最危险因素。吸烟可使脑卒中的风险增加2～3.5倍，吸烟者与不吸烟者相比，脑血流量明显降低，能加速脑动脉硬化，降低脑血管的舒缩功能。长期饮酒，特别是过度饮酒可使血压升高，增加血小板聚集和血液凝固性，同时也使脑局部血流量下降。酗酒者卒中发病率是一般人群的4～5倍，且更易引起脑出血。活动量减少、不合理膳食和精神紧张可加快高血压、高血脂、高血糖即”三高“的发生和发展，加速脑卒中的发生。
避免不良生活方式，尽量调整到符合健康的标准，戒烟、限酒、平衡饮食、坚持运动、控制体重、规律的作息、保持平和健康心态等对预防青年卒中极为重要。加强一级预防和二级预防，控制高血压、高血脂、高血糖，将会使其中近一半人免于卒中危害。
(济南市中医医院
神经内科副主任医师 李春红), http://www.100md.com