当心内脏长出“老年斑”
以往人们认为老年斑不足为虑，然而，随着医学研究的深化，隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示，人们这才发现老年斑并非只是“小菜一碟”。现代研究发现，老年斑不但损害皮肤，还可沉积于心、肝、肾、脑等器官和组织中，成为看不见的老年斑，干扰细胞的正常代谢，加速衰老，引起多种疾病。
大脑也会长老年斑 科学家已经观察到，随着年龄的增长，人的大脑皮质也像手上、脸上一样长出一些斑斑点点，小如芝麻，大如绿豆，散落在大脑皮质内。尤其到60岁以后，脑细胞内的老年斑数量明显增多，导致脑细胞功能受损，人的智力、记忆力、认知、思维等重要生理功能随之滑坡，使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界——老年痴呆症就这样“应运而生”了。
心血管上的老年斑 脂褐素沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，引起动脉硬化、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病。
医学专家提醒人们，要从预防心脑血管病、老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发，强化对老年斑的认识与防范。在日常膳食上，一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50~60克或更少，且以植物脂肪为主；二要增加富含维生素C、维生素E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生的指导下服用维生素。体育运动可有效阻止脂褐素在血管壁上沉积，保护血管免受老年斑之害。也可在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑有一定效果。关怀, 百拇医药
大脑也会长老年斑 科学家已经观察到，随着年龄的增长，人的大脑皮质也像手上、脸上一样长出一些斑斑点点，小如芝麻，大如绿豆，散落在大脑皮质内。尤其到60岁以后，脑细胞内的老年斑数量明显增多，导致脑细胞功能受损，人的智力、记忆力、认知、思维等重要生理功能随之滑坡，使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界——老年痴呆症就这样“应运而生”了。
心血管上的老年斑 脂褐素沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，引起动脉硬化、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病。
医学专家提醒人们，要从预防心脑血管病、老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发，强化对老年斑的认识与防范。在日常膳食上，一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50~60克或更少，且以植物脂肪为主；二要增加富含维生素C、维生素E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生的指导下服用维生素。体育运动可有效阻止脂褐素在血管壁上沉积，保护血管免受老年斑之害。也可在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑有一定效果。关怀, 百拇医药