会控制情绪的人才能成功
心理学研究表明，能够控制情绪是大多数工作的一项基本要求，尤其在管理、服务行业更是如此。在工作中学会自我控制情绪，是保持良好人际关系，获取成功的一个重要条件。
很少有人生来就能控制情绪，但日常生活中应该学着去适应。
首先，在遇到较强的情绪刺激时，应采取“缓兵之计”，强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取行动，尽量别让自己陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面中。比如，当被别人讽刺、嘲笑时，如果立刻生气，反唇相讥，则很可能引起双方争执，但如果此时以沉默为武器表示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害，对方反而会感到尴尬。
其次，平时最好多读一些中国传统文化的书籍，里面有很多指导人际交往和个人修养的方法。
另外，还可以进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性，例如练字、绘画等。晓华, http://www.100md.com
很少有人生来就能控制情绪，但日常生活中应该学着去适应。
首先，在遇到较强的情绪刺激时，应采取“缓兵之计”，强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取行动，尽量别让自己陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面中。比如，当被别人讽刺、嘲笑时，如果立刻生气，反唇相讥，则很可能引起双方争执，但如果此时以沉默为武器表示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害，对方反而会感到尴尬。
其次，平时最好多读一些中国传统文化的书籍，里面有很多指导人际交往和个人修养的方法。
另外，还可以进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性，例如练字、绘画等。晓华, http://www.100md.com