糖尿病患者夏季须知

http://www.100md.com 2008年6月24日 《家庭保健报》 2008.06.24

     夏季天气炎热，糖尿病患者除坚持规律治疗和定期复查外，在日常生活中还要留心以下几个方面。

    注意饮食卫生，防止病从口入 夏季气温高，食物易变质，存放在冰箱中的食物，取出后应经高温煮沸后再食用；糖尿病患者抵抗力差，生吃瓜果、蔬菜时要洗净，避免残存农药和病菌造成的伤害；尽量避免食用路边餐桌上的食品，因为暴露在空气中的时间较长，易受污染。

    保证充足的水分 入夏以来，糖尿病酮症酸中毒患者明显增多，液体量补充不足是一个重要原因，患者每天应饮水800～1000毫升，以白开水、淡盐水或矿泉水等无糖饮品为宜。

    坚持运动 运动疗法是糖尿病基本治疗的重要部分，夏季户外运动的时间应在早餐后或晚餐后1小时，既避免了正午的高温和紫外线辐射，也可避免发生低血糖。运动形式有骑车、散步和慢跑等。

    防暑降温，避免全身和局部感染 服装以宽松棉织品为首选；使用空调不宜贪凉，避免室内外温差过大造成感冒；保持皮肤清洁，遇蚊虫叮咬切勿搔抓，可涂少量碘酒或酒精，以避免合并皮肤感染。

    夏季是“结膜炎”(俗称红眼病)的多发季节，游泳是该病的重要传播途径。糖尿病人游泳应选择水质较好的场所，一旦发生结膜炎应及时就诊，以免延误病情。

    常青, 百拇医药

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