中年补肾三误区
40~50岁的中年人，特别要及时补肾养肾，这是中年人后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40~50岁，肾中精气开始快速明显亏虚；55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时补充了“油 ”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
然而补肾要讲究方法，如果走入误区，效果会大打折扣甚至损害身体。
误区一：肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样
专家纠偏：中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，五大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女性更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。在肾虚者中，肾阳虚人群占大多数。
所以，补肾前要先辨明体质，肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品，有眼花，视物疲劳的症状，则首选杞菊地黄丸。
误区二：补肾其实就是壮阳
专家纠偏：中医补肾涵盖全面。中医的“肾”概念中包括人体生殖、泌尿、神经、骨骼等系统各个组织、器官，肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状，补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。
误区三：女人不需要补肾
专家纠偏：现在由于一些不良广告的诱导，使许多人觉得男性患肾虚的人很多，其实，在肾阳虚者中，女性的比例更高。女性肾阳虚者更需要补肾，调补肾阳虚能提高女性体质，全面改善女性肾虚症状。千龙, 百拇医药
然而补肾要讲究方法，如果走入误区，效果会大打折扣甚至损害身体。
误区一：肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样
专家纠偏：中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，五大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女性更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。在肾虚者中，肾阳虚人群占大多数。
所以，补肾前要先辨明体质，肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品，有眼花，视物疲劳的症状，则首选杞菊地黄丸。
误区二：补肾其实就是壮阳
专家纠偏：中医补肾涵盖全面。中医的“肾”概念中包括人体生殖、泌尿、神经、骨骼等系统各个组织、器官，肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状，补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。
误区三：女人不需要补肾
专家纠偏：现在由于一些不良广告的诱导，使许多人觉得男性患肾虚的人很多，其实，在肾阳虚者中，女性的比例更高。女性肾阳虚者更需要补肾，调补肾阳虚能提高女性体质，全面改善女性肾虚症状。千龙, 百拇医药