如何正确对待出汗
生活中很多人都认为，汗还是少出为妙。炎热的夏天，有些人整天呆在空调房间里，使汗腺机能处于不变的状态，其适应能力大大降低。汗的作用是调节体温，保持大脑正常运转。正常人到了夏天汗腺机能亢进，如果一点汗也不出，热就会积蓄在体内，严重时可导致中暑，甚至危及生命。
当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血液就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以，我们在流汗时要尽量使出的汗蒸发掉，否则体内的液体就等于白白浪费了。因此，要穿透气性好、宽松的衣裤。康威
出汗可能预示的疾病
出汗是新陈代谢的正常表现，通常是身体健康的标志，但也有例外。一般说来，在天气炎热、进食过快、剧烈运动、情绪激动等情况下，出汗量增加属于正常现象。然而，一部分人的异常出汗现象，如“最近老冒虚汗”、“这几天盗汗挺多”等情况，则可能是某些疾病的征兆：
●在睡醒后发现大汗淋漓，称为“盗汗”，常见于结核病、小儿佝偻病等。
●无明显诱因而大量出汗不止，称为“大汗”，常见于营养不良或化学物质中毒。
●安静的状态下出汗不止，称为“自汗”，常见于发烧、肺炎、风湿热等。
●寒战高热后出汗不止，称为“战汗”，常见于肺炎、急性胆囊炎等病人。
●身体一侧出汗而对侧无汗，称为“偏汗”，一旦出现可能是偏瘫、中风以及胃肠神经、心血管神经功能紊乱的信号。
此外，出汗的部位不同也常常预示着某些疾病：
●如额头部长期局部出汗，提示有甲亢。
●鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，容易突发感染。
●长期手足多汗，是交感神经过度亢奋，如紧张、激动、恐慌等所致。
●前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍。
●腋下多汗并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常。
●外生殖器局部异常出汗，则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。
杨鹤春, http://www.100md.com
当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血液就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以，我们在流汗时要尽量使出的汗蒸发掉，否则体内的液体就等于白白浪费了。因此，要穿透气性好、宽松的衣裤。康威
出汗可能预示的疾病
出汗是新陈代谢的正常表现，通常是身体健康的标志，但也有例外。一般说来，在天气炎热、进食过快、剧烈运动、情绪激动等情况下，出汗量增加属于正常现象。然而，一部分人的异常出汗现象，如“最近老冒虚汗”、“这几天盗汗挺多”等情况，则可能是某些疾病的征兆：
●在睡醒后发现大汗淋漓，称为“盗汗”，常见于结核病、小儿佝偻病等。
●无明显诱因而大量出汗不止，称为“大汗”，常见于营养不良或化学物质中毒。
●安静的状态下出汗不止，称为“自汗”，常见于发烧、肺炎、风湿热等。
●寒战高热后出汗不止，称为“战汗”，常见于肺炎、急性胆囊炎等病人。
●身体一侧出汗而对侧无汗，称为“偏汗”，一旦出现可能是偏瘫、中风以及胃肠神经、心血管神经功能紊乱的信号。
此外，出汗的部位不同也常常预示着某些疾病：
●如额头部长期局部出汗，提示有甲亢。
●鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，容易突发感染。
●长期手足多汗，是交感神经过度亢奋，如紧张、激动、恐慌等所致。
●前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍。
●腋下多汗并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常。
●外生殖器局部异常出汗，则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。
杨鹤春, http://www.100md.com