祛暑小心生“凉病”
炎热的夏季也不要贪凉，要慎防“凉病”的发生。炎夏贪凉常常引发的“凉病”有：
冷饮病：由于饮用过量、过冷饮料所致。症状是饮后半小时出现恶心、头晕、腹泻、全身打颤等症状；幼儿、少儿可能造成咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍；老年人可引起胃肠功能下降，甚至引发应激性冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗塞。原因是夏天人体全身血管处于扩张状态，饮用过量冷饮后，胃肠受到强烈的冷刺激，血管骤然收缩，血流量减少，导致一系列生理功能失调。预防冷饮病最好的方法是不过量食用冷饮，要将冰箱内取出的食物，在室温下放置一段时间再吃。
啤酒病：所有的酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，是现代人最广泛饮用的防暑降温饮料之一。啤酒营养丰富，含有人体自身不能合成的8种必须氨基酸，还含有多种维生素和较高的热能，因此有“液体面包”之称，适当饮用可防暑降温。但是，啤酒中虽然酒精含量不高，若是经常喝酒过量，心脏的收缩功能会减弱，可引起心动过速。另一方面，喝啤酒过量，多余的水分也会增加心脏的负担，使心脏工作量比平时多几倍，可能导致心肌肥厚。心脏长期负担过重，就会发生心肌损害，如果不能及时恢复，便会加速心脏衰老。大量饮用啤酒还会使血液中的铅含量增大，这会直接影响人体健康。所以，喜欢喝啤酒的人，切不可把它当作有益无害的“现代补品”，饮量一般以1~2杯为宜。
漏肩风：肩周炎在祖国医学中称为“漏肩风”。患者多为50岁左右的中老年人，发病的直接原因是局部着凉受风。有人为了取凉，喜用电风扇长时间直吹机体或在开窗的房内入眠。当后半夜气温下降时，裸露的肩部就会因受凉导致漏肩风。肩部是人活动最多的关节，中老年人由于多年来的活动摩擦，肩部已受损，若突然遭受风寒袭击，就容易发生漏肩风。预防的方法是，不要用电风扇或冷风直吹身体，肩部不宜受凉，更不能在通风处迎风睡觉。
季玉光, http://www.100md.com
冷饮病：由于饮用过量、过冷饮料所致。症状是饮后半小时出现恶心、头晕、腹泻、全身打颤等症状；幼儿、少儿可能造成咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍；老年人可引起胃肠功能下降，甚至引发应激性冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗塞。原因是夏天人体全身血管处于扩张状态，饮用过量冷饮后，胃肠受到强烈的冷刺激，血管骤然收缩，血流量减少，导致一系列生理功能失调。预防冷饮病最好的方法是不过量食用冷饮，要将冰箱内取出的食物，在室温下放置一段时间再吃。
啤酒病：所有的酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，是现代人最广泛饮用的防暑降温饮料之一。啤酒营养丰富，含有人体自身不能合成的8种必须氨基酸，还含有多种维生素和较高的热能，因此有“液体面包”之称，适当饮用可防暑降温。但是，啤酒中虽然酒精含量不高，若是经常喝酒过量，心脏的收缩功能会减弱，可引起心动过速。另一方面，喝啤酒过量，多余的水分也会增加心脏的负担，使心脏工作量比平时多几倍，可能导致心肌肥厚。心脏长期负担过重，就会发生心肌损害，如果不能及时恢复，便会加速心脏衰老。大量饮用啤酒还会使血液中的铅含量增大，这会直接影响人体健康。所以，喜欢喝啤酒的人，切不可把它当作有益无害的“现代补品”，饮量一般以1~2杯为宜。
漏肩风：肩周炎在祖国医学中称为“漏肩风”。患者多为50岁左右的中老年人，发病的直接原因是局部着凉受风。有人为了取凉，喜用电风扇长时间直吹机体或在开窗的房内入眠。当后半夜气温下降时，裸露的肩部就会因受凉导致漏肩风。肩部是人活动最多的关节，中老年人由于多年来的活动摩擦，肩部已受损，若突然遭受风寒袭击，就容易发生漏肩风。预防的方法是，不要用电风扇或冷风直吹身体，肩部不宜受凉，更不能在通风处迎风睡觉。
季玉光, http://www.100md.com