这篇文章好读又实用
读了《当代健康报》6月26日第12版朱本浩的文章《食物帮你撑起“遮阳伞”》，我认为在赤日炎炎的夏日里，多食用一些能够“遮阳”的食物，的确不错。
时令水果，物美价廉，营养丰富，有针对性地食用西瓜、西红柿、柠檬及其有益的坚果，通过补充不同的维生素，增强身体的“抗晒”能力。既丰富了食物花样，又大开胃口，达到了营养保健的作用。
文章从科学的角度，对于不同水果、不同食物的营养成份进行了分析，食用的好处和起到的作用也一目了然。对于出门时尽量注意少吃或不吃的东西也一一进行了列举，说理有据，分析透彻，便于读者理解和食用。
这样的文章，多了一些知识性、科学性、实用性的东西，读者容易接受，也愿意实践。不像有的健康科普类文章，讲的不是深奥的大道理让人如坠五里云雾，就是空洞的说教使人找不着北。
希望今后贵报多一些这样的实用文章，给广大读者普及更有用的健康知识。 (读者 杨孔翔), 百拇医药
时令水果，物美价廉，营养丰富，有针对性地食用西瓜、西红柿、柠檬及其有益的坚果，通过补充不同的维生素，增强身体的“抗晒”能力。既丰富了食物花样，又大开胃口，达到了营养保健的作用。
文章从科学的角度，对于不同水果、不同食物的营养成份进行了分析，食用的好处和起到的作用也一目了然。对于出门时尽量注意少吃或不吃的东西也一一进行了列举，说理有据，分析透彻，便于读者理解和食用。
这样的文章，多了一些知识性、科学性、实用性的东西，读者容易接受，也愿意实践。不像有的健康科普类文章，讲的不是深奥的大道理让人如坠五里云雾，就是空洞的说教使人找不着北。
希望今后贵报多一些这样的实用文章，给广大读者普及更有用的健康知识。 (读者 杨孔翔), 百拇医药