父母老了，我们该怎么做
一封父母致儿女的信
“孩子，当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。这些和你在一起的点点滴滴，是多么令我怀念不已。所以，当我想不起来，接不上话时，请给我一点时间，等我一下，让我再想一想。
孩子，现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时手还会不停地抖，不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，只要和你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。
孩子，如今，我的脚站也站不稳，路也走不动。所以，请你紧紧地握着我的手，陪着我，慢慢地走。就像当年一样，我带着你一步一步地走……”
读到这样一封以父母的口吻写给儿女的信，不能不为之动容。和死亡相比，衰老更能让人体会到生命被岁月磨损。父母提出的要求不多，也不难做到，当他们老的时候，我们都准备好了吗？
, 百拇医药
接受父母变老的现实
当父母年老力衰的时候，我们经常会过度介入老人的生活，接管了老人的决定权。这时，尤其要以宽容和耐心对待他们。
他们的动作会变得迟缓，看起来一点都不干净利落，如果这时你能够耐心点，而不是很着急地催促，还急着告诉他们该怎么做，或者嘲笑他们，他们会很安心。因为，他们有他们的生理特点。
他们这时候不再喜欢变化，不喜欢太多的新鲜刺激。如果他们对你买来的新衣服说三道四看不上眼，或者对你建议的旅游活动不感兴趣，你千万不要失望。因为，他们有他们成型了的“生活规律”。
帮助父母认识自己老了
我们接受父母老了的现实，但是有时父母并不肯承认自己老了。当下次他们再说到自己“老”时，我们最好不要急忙忽略过这个话题。与其避开，不如我们和他们一起面对。
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从细节关怀父母的健康
总有那么一天，我们的父母会衰老到没办法自己到医院或药房买药。身为子女，我们必须了解父母吃什么药，用什么药，乃至他们使用的助听器是否需要换电池，或者他们对什么类型的药物过敏。
了解父母的财务状况
为了防备有一天老人都无法独立打理财务，我们需要在问题出现之前对相关情况有所了解，免得等问题发生后才开始手忙脚乱。
倾听父母的愿望
抽出时间坐下来陪伴父母，和父母聊天，倾听他们的愿望，比给予他们金钱更重要。在可能的情况下，把他们的梦想当成一件认真的事情来规划，参与并帮助他们实现一些梦想，会让你发现父母的许多美好情怀，也更了解父母的过去和心境。这是沟通两代人感情的非常好的办法。
, http://www.100md.com
五个“圈子”让父母快乐
父母老了，他们这时候更需要自己的圈子。我们应该鼓励父母走出家门，寻找属于自己的爱好与快乐。
社区圈 让老人多与社区里的老人聊天，积极参加各类活动，这能缓解他们产生的孤独感。
学习圈 年轻时因为种种原因而无法体会到的生活乐趣，现在他们有机会了。用手机发短信，用QQ聊天，用e-mail写信，学习书法、绘画、摄影、写作，还有想要参加高考圆大学梦……这些新鲜事物，能让他们忘记衰老，忙得乐此不疲。
演艺圈 那些年轻时就有一定演艺才能的老人，现在就更有展示才艺的舞台了，他们热衷于社区的演艺活动，热衷于清晨去公园练声，以舞蹈来保持体形。这些舞台，能让老人很满足，也很快乐。
运动圈 大多数晨练场所里最多的就是老人，他们有组织地聚集在一起习剑、打太极拳、打羽毛球或是跳老年健美操，他们相信运动能带来健康，他们也比任何时候都健康。
恋爱圈 当然老人也是会有爱情的，他们的爱情最经常发生在自己的圈子里，彼此相知，日久生情。我们除了祝福，还要为他们高兴。有一个老伴在夕阳的余晖中牵手，没有什么比这更幸福完满的了。本报综合, http://www.100md.com
“孩子，当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。这些和你在一起的点点滴滴，是多么令我怀念不已。所以，当我想不起来，接不上话时，请给我一点时间，等我一下，让我再想一想。
孩子，现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时手还会不停地抖，不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，只要和你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。
孩子，如今，我的脚站也站不稳，路也走不动。所以，请你紧紧地握着我的手，陪着我，慢慢地走。就像当年一样，我带着你一步一步地走……”
读到这样一封以父母的口吻写给儿女的信，不能不为之动容。和死亡相比，衰老更能让人体会到生命被岁月磨损。父母提出的要求不多，也不难做到，当他们老的时候，我们都准备好了吗？
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接受父母变老的现实
当父母年老力衰的时候，我们经常会过度介入老人的生活，接管了老人的决定权。这时，尤其要以宽容和耐心对待他们。
他们的动作会变得迟缓，看起来一点都不干净利落，如果这时你能够耐心点，而不是很着急地催促，还急着告诉他们该怎么做，或者嘲笑他们，他们会很安心。因为，他们有他们的生理特点。
他们这时候不再喜欢变化，不喜欢太多的新鲜刺激。如果他们对你买来的新衣服说三道四看不上眼，或者对你建议的旅游活动不感兴趣，你千万不要失望。因为，他们有他们成型了的“生活规律”。
帮助父母认识自己老了
我们接受父母老了的现实，但是有时父母并不肯承认自己老了。当下次他们再说到自己“老”时，我们最好不要急忙忽略过这个话题。与其避开，不如我们和他们一起面对。
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从细节关怀父母的健康
总有那么一天，我们的父母会衰老到没办法自己到医院或药房买药。身为子女，我们必须了解父母吃什么药，用什么药，乃至他们使用的助听器是否需要换电池，或者他们对什么类型的药物过敏。
了解父母的财务状况
为了防备有一天老人都无法独立打理财务，我们需要在问题出现之前对相关情况有所了解，免得等问题发生后才开始手忙脚乱。
倾听父母的愿望
抽出时间坐下来陪伴父母，和父母聊天，倾听他们的愿望，比给予他们金钱更重要。在可能的情况下，把他们的梦想当成一件认真的事情来规划，参与并帮助他们实现一些梦想，会让你发现父母的许多美好情怀，也更了解父母的过去和心境。这是沟通两代人感情的非常好的办法。
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五个“圈子”让父母快乐
父母老了，他们这时候更需要自己的圈子。我们应该鼓励父母走出家门，寻找属于自己的爱好与快乐。
社区圈 让老人多与社区里的老人聊天，积极参加各类活动，这能缓解他们产生的孤独感。
学习圈 年轻时因为种种原因而无法体会到的生活乐趣，现在他们有机会了。用手机发短信，用QQ聊天，用e-mail写信，学习书法、绘画、摄影、写作，还有想要参加高考圆大学梦……这些新鲜事物，能让他们忘记衰老，忙得乐此不疲。
演艺圈 那些年轻时就有一定演艺才能的老人，现在就更有展示才艺的舞台了，他们热衷于社区的演艺活动，热衷于清晨去公园练声，以舞蹈来保持体形。这些舞台，能让老人很满足，也很快乐。
运动圈 大多数晨练场所里最多的就是老人，他们有组织地聚集在一起习剑、打太极拳、打羽毛球或是跳老年健美操，他们相信运动能带来健康，他们也比任何时候都健康。
恋爱圈 当然老人也是会有爱情的，他们的爱情最经常发生在自己的圈子里，彼此相知，日久生情。我们除了祝福，还要为他们高兴。有一个老伴在夕阳的余晖中牵手，没有什么比这更幸福完满的了。本报综合, http://www.100md.com