游泳要防耳朵发炎
游泳时，由于身体长时间浸泡在水中，池水含有大量细菌，侵犯外耳道皮肤，可导致外耳炎。通常是游泳后数小时，耳朵出现疼痛，有灼热感或颈部淋巴结肿大，牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛，严重者会导致耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等。如果游泳时呛水，污水可通过“鼻—鼻咽—中耳通道”进入中耳腔，或直接由外耳道炎引发中耳炎。怎样才能在游泳时防止耳病呢？
1.外耳道有耵聍(耳屎)时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉球轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛，应及时到医院诊治。
4.鼻子呛水后，应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出，不要同时捏两个鼻孔用力擤，或抽吸至后鼻孔，从口内吐出。
5.跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
梁佩鑫, http://www.100md.com
1.外耳道有耵聍(耳屎)时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉球轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛，应及时到医院诊治。
4.鼻子呛水后，应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出，不要同时捏两个鼻孔用力擤，或抽吸至后鼻孔，从口内吐出。
5.跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
梁佩鑫, http://www.100md.com