盖大夫信箱(2008.07.03)
学龄前儿童如何补钙
问：3~6岁是儿童生长发育的关键时期，应如何补钙才好呢？ 黑龙江省 赵女士
答：首先应保证每日奶制品的摄入量，包括新鲜牛奶、酸奶等，家长可以根据宝宝的口味进行选择。其中，酸奶比鲜奶更易吸收，能改善肠道菌群、增加矿物质的吸收。多吃豆制品及虾皮等含钙丰富的食物，并配合适量的蔬菜、水果，只有营养摄入均衡，才能达到最佳的补钙效果。另外，应让孩子多参加户外活动，适量的紫外线照射能促进钙质的吸收，增强孩子的抵抗力，使身体更强壮。
上眼皮浮肿是何因
问：近半年来，我的上眼皮总爱浮肿，会是哪些原因引起的呢？应如何处理？
大连市 李女士
答：上眼皮浮肿的病因包括：1.女性月经前的体液堆积；2.原发性水肿；3.过敏；4.心脏病；5.肾脏病；6.内分泌失调；7.甲状腺功能异常。
建议您去正规医院进行检查，找到病因后对症治疗。
胃肠胀气是啥病
问：胃肠胀气会是哪些疾病引起的？应如何进行检查？
黑龙江省佳木斯市 刘女士
答：胃肠胀气可以是很多疾病的表现，如急慢性胃肠炎、胃扩张、吸收不良综合征、幽门梗阻、肠梗阻、胆结石、胰腺炎等疾病，均可有胃肠胀气的症状。建议患者去医院做具体检查，以明确诊断。如果患者伴有嗳气、返酸、上腹部不适等症状，可到消化内科就诊；如果患者伴有明显腹部包块、纳差、消瘦等症状，可到普外科就诊。
具有保肝作用的食物
有哪些
问：适合慢性肝炎患者食用的保肝食物有哪些？ 一位读者
答：慢性肝炎患者除注意休息和饮食平衡外，可适当食用下列食物：
1.蛋类：蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有重要意义。
2.奶及奶制品：牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值高。
3.肉类：瘦肉和动物内脏能提供丰富的优质蛋白质。
4.水产品：包括各种淡水鱼、虾及海鱼等。
5.豆制品：含有丰富的蛋白质。
6.新鲜蔬菜和水果。
初戴假牙应注意啥
问：老年人初戴假牙时应注意啥？
石家庄市 赵女士
答：1.初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐，有时发音不清、咀嚼不便，这属于正常现象，只要坚持戴用，此类症状便可逐渐消失。
2.摘戴假牙时应有耐心，掌握方法，不可强行摘戴。摘取假牙时最好推拉基托边缘，不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。
3.初戴假牙时不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。
4.初戴假牙后，可能有黏膜压痛现象，甚至出现黏膜溃疡，应复诊修改，如不能及时复诊，可暂时不戴，取下假牙放于冷水中保存。但在复诊前数小时必须戴上假牙，以便能准确找出压痛点，便于修改。
5.饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，不要用开水、消毒剂浸泡。, http://www.100md.com
问：3~6岁是儿童生长发育的关键时期，应如何补钙才好呢？ 黑龙江省 赵女士
答：首先应保证每日奶制品的摄入量，包括新鲜牛奶、酸奶等，家长可以根据宝宝的口味进行选择。其中，酸奶比鲜奶更易吸收，能改善肠道菌群、增加矿物质的吸收。多吃豆制品及虾皮等含钙丰富的食物，并配合适量的蔬菜、水果，只有营养摄入均衡，才能达到最佳的补钙效果。另外，应让孩子多参加户外活动，适量的紫外线照射能促进钙质的吸收，增强孩子的抵抗力，使身体更强壮。
上眼皮浮肿是何因
问：近半年来，我的上眼皮总爱浮肿，会是哪些原因引起的呢？应如何处理？
大连市 李女士
答：上眼皮浮肿的病因包括：1.女性月经前的体液堆积；2.原发性水肿；3.过敏；4.心脏病；5.肾脏病；6.内分泌失调；7.甲状腺功能异常。
建议您去正规医院进行检查，找到病因后对症治疗。
胃肠胀气是啥病
问：胃肠胀气会是哪些疾病引起的？应如何进行检查？
黑龙江省佳木斯市 刘女士
答：胃肠胀气可以是很多疾病的表现，如急慢性胃肠炎、胃扩张、吸收不良综合征、幽门梗阻、肠梗阻、胆结石、胰腺炎等疾病，均可有胃肠胀气的症状。建议患者去医院做具体检查，以明确诊断。如果患者伴有嗳气、返酸、上腹部不适等症状，可到消化内科就诊；如果患者伴有明显腹部包块、纳差、消瘦等症状，可到普外科就诊。
具有保肝作用的食物
有哪些
问：适合慢性肝炎患者食用的保肝食物有哪些？ 一位读者
答：慢性肝炎患者除注意休息和饮食平衡外，可适当食用下列食物：
1.蛋类：蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有重要意义。
2.奶及奶制品：牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值高。
3.肉类：瘦肉和动物内脏能提供丰富的优质蛋白质。
4.水产品：包括各种淡水鱼、虾及海鱼等。
5.豆制品：含有丰富的蛋白质。
6.新鲜蔬菜和水果。
初戴假牙应注意啥
问：老年人初戴假牙时应注意啥？
石家庄市 赵女士
答：1.初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐，有时发音不清、咀嚼不便，这属于正常现象，只要坚持戴用，此类症状便可逐渐消失。
2.摘戴假牙时应有耐心，掌握方法，不可强行摘戴。摘取假牙时最好推拉基托边缘，不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。
3.初戴假牙时不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。
4.初戴假牙后，可能有黏膜压痛现象，甚至出现黏膜溃疡，应复诊修改，如不能及时复诊，可暂时不戴，取下假牙放于冷水中保存。但在复诊前数小时必须戴上假牙，以便能准确找出压痛点，便于修改。
5.饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，不要用开水、消毒剂浸泡。, http://www.100md.com