夏夜 老人双腿为何不安分
虫爬感、刺痛、抽筋、发痒、麻木
夏天睡觉有时候是种折磨，天气闷闷的、身上黏黏的，而且不少人都有一个很奇怪的症状——因为双腿或痒或胀、或酸或麻而睡不好觉，直接影响第二天的精神状态。
这种病有一个很形象的名字——不安腿综合征，是指在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，主要是下肢症状比较明显。患病率在10%左右，多见于中老年人，尤其是女性。
光看看这些形容词，你就知道“不安腿”有多么的 “不安”了——虫爬、蠕动、拉扯、刺痛、震颤、抽筋、发痒、沉重、发胀或麻木……症状通常为双侧性的，傍晚或夜间重于白天，或者仅发生在傍晚或夜间。白天久坐时症状也可出现。症状可持续数分钟至数小时不等。
这种症状是由于神经调节障碍造成的，易感因素有贫血、叶酸与维生素B12缺乏、关节炎、糖尿病等。专家特别提示，有了这个毛病，很多人不知道该看什么科，误认为是骨关节病或肌肉疾病或缺血等，其实，存在上述症状的人应当及时到医院的神经内科就诊，请诊治睡眠障碍的专科医师进行系统治疗和调节。
入睡前洗个热水澡、睡觉时抬高腿部能缓解症状。已经患病的人应该尽量少喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒，补充铁、叶酸、维生素B1、维生素E等，均有助于改善患者的症状。辛文, http://www.100md.com
夏天睡觉有时候是种折磨，天气闷闷的、身上黏黏的，而且不少人都有一个很奇怪的症状——因为双腿或痒或胀、或酸或麻而睡不好觉，直接影响第二天的精神状态。
这种病有一个很形象的名字——不安腿综合征，是指在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，主要是下肢症状比较明显。患病率在10%左右，多见于中老年人，尤其是女性。
光看看这些形容词，你就知道“不安腿”有多么的 “不安”了——虫爬、蠕动、拉扯、刺痛、震颤、抽筋、发痒、沉重、发胀或麻木……症状通常为双侧性的，傍晚或夜间重于白天，或者仅发生在傍晚或夜间。白天久坐时症状也可出现。症状可持续数分钟至数小时不等。
这种症状是由于神经调节障碍造成的，易感因素有贫血、叶酸与维生素B12缺乏、关节炎、糖尿病等。专家特别提示，有了这个毛病，很多人不知道该看什么科，误认为是骨关节病或肌肉疾病或缺血等，其实，存在上述症状的人应当及时到医院的神经内科就诊，请诊治睡眠障碍的专科医师进行系统治疗和调节。
入睡前洗个热水澡、睡觉时抬高腿部能缓解症状。已经患病的人应该尽量少喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒，补充铁、叶酸、维生素B1、维生素E等，均有助于改善患者的症状。辛文, http://www.100md.com