炎夏话李子
中医认为，李子性凉，味甘酸，有清热生津、泻肝利水的作用，能治阴虚内热、肝胆湿热、骨蒸痨热、咽干口渴和水肿、腹水、消渴、小便不利等症。例如，将鲜李子洗净，去核，捣烂，每次服25毫升，日服3次，可治阴虚内热，咽干唇燥；又如，取李子5枚，洗净，切半，去核，浸入牛奶150毫升中，再加蜂蜜25毫升，同入锅，煮沸后饮用，可治虚劳损伤、久咳、便秘等症。
现代医学发现，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，可增加食欲，促进消化。对患有胃酸缺乏者、因饮食不节食后饱胀者和大便秘结者尤为适宜。此外，李子还有保肝作用。如患病毒性肝炎的人，吃李子可清泄肝热，能有助早日康复；有肝硬化腹水的人，吃李子有助利水。
李子虽然有不少好处，但并不是人人皆宜。
1.李子易助湿生痰，多吃会损伤脾胃，发虚热，令人腹部胀满，故不宜多食和常吃，尤其是体质虚弱者，更应慎吃。此外，没熟的李子含有微量的氢氰酸，多吃会引起氰化物中毒，轻度中毒的表现是口苦、头昏、恶心。
2.胃与十二指肠溃疡患者、胃酸过多者、患有痛风和胆囊炎者，不宜吃李子。因其性凉，妇女月经期间，尤其患有痛经的人，最好不吃。, http://www.100md.com(辽宁教授 刘政)
现代医学发现，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，可增加食欲，促进消化。对患有胃酸缺乏者、因饮食不节食后饱胀者和大便秘结者尤为适宜。此外，李子还有保肝作用。如患病毒性肝炎的人，吃李子可清泄肝热，能有助早日康复；有肝硬化腹水的人，吃李子有助利水。
李子虽然有不少好处，但并不是人人皆宜。
1.李子易助湿生痰，多吃会损伤脾胃，发虚热，令人腹部胀满，故不宜多食和常吃，尤其是体质虚弱者，更应慎吃。此外，没熟的李子含有微量的氢氰酸，多吃会引起氰化物中毒，轻度中毒的表现是口苦、头昏、恶心。
2.胃与十二指肠溃疡患者、胃酸过多者、患有痛风和胆囊炎者，不宜吃李子。因其性凉，妇女月经期间，尤其患有痛经的人，最好不吃。, http://www.100md.com(辽宁教授 刘政)