女性私处需“保湿”
很多夫妻认为，女性的阴道反应迟钝都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，女人阴道干涩，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。妇科专家指出：性器官也需要“保湿”。
七个原因导致阴道干涩
性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，出现阴道干涩。
内分泌失调 过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎 如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
避孕药 对个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会引起阴道干涩。
心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，引发阴道干涩。
过度清洁 不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
饮食不均衡 除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
强忍不治带来更多问题
门诊上经常遇到因为实在忍受不了阴道干涩痛苦而来就诊的女性。不过往往到这个时候，长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦：最大的问题是生殖器感染，阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病；其次是性冷淡，因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
性器官“保湿”方法多
给性器官“保湿”，就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定不要进行阴道冲洗。爱梦, http://www.100md.com
七个原因导致阴道干涩
性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，出现阴道干涩。
内分泌失调 过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎 如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
避孕药 对个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会引起阴道干涩。
心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，引发阴道干涩。
过度清洁 不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
饮食不均衡 除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
强忍不治带来更多问题
门诊上经常遇到因为实在忍受不了阴道干涩痛苦而来就诊的女性。不过往往到这个时候，长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦：最大的问题是生殖器感染，阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病；其次是性冷淡，因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
性器官“保湿”方法多
给性器官“保湿”，就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定不要进行阴道冲洗。爱梦, http://www.100md.com