净化心灵是健康快乐常在的妙方
贵报7月3日15版刊登的《为心灵保鲜》是一篇富有深刻哲理、启迪人生的优美文章，读了之后感到很有启发指导意义。“为心灵保鲜”就是告诉人们生活在现实社会中，会遇到这样那样的事情问题，会遇到许多污染影响身心健康的东西，更会有种种烦恼不快，严重影响了我们的生活质量，影响损害了我们的身心健康。要抵制心灵不受污染，保持纯洁本色，就应该加强自身修养，强化自身防疫能力。就像文章中谈到的那个虔诚的佛教徒，用知识浇灌自己的心灵，保持一颗清净的心。这样，就会感到“生活中处处有阳光，时时有快乐。”
其实，生活中不乏美，更不乏快乐，缺乏的是发现美的眼睛，缺乏的是享受快乐的素质能力。我们要想具备发现美的眼睛和享受快乐的素质能力，就应该不断净化自己的心灵，时刻反省检点自己，像我们优秀杰出的前人那样“每日三省吾身”。有一点进步不沾沾自喜，而是保持清醒头脑，鞭策警示自己；有一点退步或者失误，不回避搪塞，要坦然面对自责，条分缕析，找出原因根源所在，并采取得力措施尽快加以解决纠正。对现实生活中的肮脏丑陋现象要旗帜鲜明地制止鞭挞。久而久之，自身修养日趋提高，见识日趋丰富，知识面更加拓宽，抗干扰能力不断加强，自己的心灵得到潜移默化的净化，心态平和稳定，胸怀宽广，心中有善，眼中有美，连呼吸的空气都是新鲜的，健康快乐自然就陪伴自己，“生活中处处有阳光，时时有快乐”的理想目标就会实现。而这一切都是因为净化心灵所带来得到的。
所以说，为了减少消除烦恼不快，为了生活充实美满，为了健康快乐永远相伴，我们每一个人都应该像那个虔诚的佛教徒一样，把净化心灵当作每天必须完成的功课，像每天必须吃饭、休息一样不可缺少。
(陶玉山), 百拇医药
其实，生活中不乏美，更不乏快乐，缺乏的是发现美的眼睛，缺乏的是享受快乐的素质能力。我们要想具备发现美的眼睛和享受快乐的素质能力，就应该不断净化自己的心灵，时刻反省检点自己，像我们优秀杰出的前人那样“每日三省吾身”。有一点进步不沾沾自喜，而是保持清醒头脑，鞭策警示自己；有一点退步或者失误，不回避搪塞，要坦然面对自责，条分缕析，找出原因根源所在，并采取得力措施尽快加以解决纠正。对现实生活中的肮脏丑陋现象要旗帜鲜明地制止鞭挞。久而久之，自身修养日趋提高，见识日趋丰富，知识面更加拓宽，抗干扰能力不断加强，自己的心灵得到潜移默化的净化，心态平和稳定，胸怀宽广，心中有善，眼中有美，连呼吸的空气都是新鲜的，健康快乐自然就陪伴自己，“生活中处处有阳光，时时有快乐”的理想目标就会实现。而这一切都是因为净化心灵所带来得到的。
所以说，为了减少消除烦恼不快，为了生活充实美满，为了健康快乐永远相伴，我们每一个人都应该像那个虔诚的佛教徒一样，把净化心灵当作每天必须完成的功课，像每天必须吃饭、休息一样不可缺少。
(陶玉山), 百拇医药