生活好了 贫血患者却多了
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◎ 本报记者 刘芳
与山东中医药大学附属医院血液科主任、主任医师、博士研究生导师徐瑞荣聊起贫血的话题。不禁感叹，怎么我们的生活水平一天比一天好了，而贫血的患者却越来越多了。
要说前些年，生活条件不好，吃不上什么好东西，很多人面黄肌瘦的，出现贫血症状也不稀奇。可是，现在日子好了，还是有越来越多的贫血患者。据统计，在高脂血、肥胖、糖尿病等“富贵病”患者日趋增多的同时，常与“营养不良”联系在一起的贫血的发病率也居高不下。有抽样调查发现，我国约有五分之一的城乡居民存在不同程度的贫血症状。
徐主任分析，这主要源于人们对于血液的重要作用认识不足；盲目的节食、偏食带来的恶果。一千多年以前，中医典籍《难经》就认识到：“血主濡之”。血液，滋养滋润着我们全身。
人体的脏器如同人一样，吃饱了，干起活来才有劲。而血液就是脏器的“饭”。
当体内血液充盛时，各种脏器每天都能吃上满满一大碗干饭，它们当然会干劲十足，工作完成的也非常出色。这时，人们会自我感觉状态正佳，气血旺盛，精力充沛。
而当人体的总血量不够时，脏器不得已只好减了饭量，虽然它们都还在运转，但因为没吃饱，就容易疲劳，无力，抵抗力下降。时间一长，各脏器由于供血不足，各种疾病都会惹上身来。
在很多人心里，总以为出现贫血了，“补”上不就行了吗。然而大量的事实告诉我们，自己服用一些补血补铁的保健品，常常解决不了问题，甚至延误了对引起贫血的慢性原发病的治疗。
专家特别指出，贫血并非“缺铁”或者“营养不良”的代名词，贫血是一种临床症状，这症状背后的“元凶”不容忽视，如果找不到“元凶”，再怎么补铁或吃营养品也于事无补。
尤其是中老年人如果出现了贫血，往往预示着可能患上了某种慢性疾病。比如，贫血和心血管疾病都是中老年人的常见病，但人们对它们的态度截然不同：一旦出现心血管疾病，很多人就提心吊胆，赶紧治疗；而出现贫血，人们往往不以为然，最多也就是吃点补药。殊不知，贫血很可能就是让他们害怕的心血管疾病的“引子”。
还记不记得那句广告词：“白里透红，与众不同”吗？如婴孩般白里透红的肌肤和精力充沛的状态是我们每个人都向往和追求的。
那就远离贫血吧。像专家说得那样，均衡饮食，什么都吃，才是合理的饮食之道，也是我们预防贫血的科学态度。, 百拇医药