高温酷热 慎防“暑病”
这几天持续高温，南京鼓楼医院急诊病人量上升，输液病人增加50%以上，尤其是拉肚子、空调病、呼吸道感染、外伤、皮肤病以及中暑等病人增多。
该院急诊科副主任医师鲁德生指出，夏季是胃肠疾病的高发期。不少市民尤其是年轻人喜欢饮用冷饮，特别是放置冰箱内的食物。由于冷饮等食物可使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，加上食物存放在冰箱内时间过长变质，从而易诱发胃肠炎，出现痉挛性腹痛和腹泻。因此，市民应该注意饮食卫生，在选购食物时应尽量选择新鲜食品，不要认为放入冰箱的食物就绝对“保险”，存放冰箱的食物时间不宜过长，而且老年人吃冰箱内的熟食也要经过高温加热后再食用。
烈日炎炎的高温天气尤要防中暑，尽量不要在烈日下工作。老年人、孕妇以及慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，尽量减少外出活动，避免在太阳底下做剧烈运动，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。一旦出现头晕、胸闷、心慌甚至晕厥等中暑症状时，一定要迅速离开高温环境，进行物理降温，补充盐水，严重者要赶紧上医院。
此外，鲁主任特别提醒大家，高温酷暑用空调降温的同时，要防空调病。空调温度不宜太低，特别是夜里开空调睡觉的时候，温度不宜过低，否则冷气从呼吸道进入人体容易引发感冒。一般室内空调温度最好在26℃。不要大汗淋漓地从室外进屋后，直接在空调下吹风，忽冷忽热易得空调病；也不要整天呆在空调房里。另外，每天开空调不要超过4小时，应定时开窗开门通风换气，以保持室内空气新鲜。, http://www.100md.com(本报讯 刘宁春)
该院急诊科副主任医师鲁德生指出，夏季是胃肠疾病的高发期。不少市民尤其是年轻人喜欢饮用冷饮，特别是放置冰箱内的食物。由于冷饮等食物可使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，加上食物存放在冰箱内时间过长变质，从而易诱发胃肠炎，出现痉挛性腹痛和腹泻。因此，市民应该注意饮食卫生，在选购食物时应尽量选择新鲜食品，不要认为放入冰箱的食物就绝对“保险”，存放冰箱的食物时间不宜过长，而且老年人吃冰箱内的熟食也要经过高温加热后再食用。
烈日炎炎的高温天气尤要防中暑，尽量不要在烈日下工作。老年人、孕妇以及慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，尽量减少外出活动，避免在太阳底下做剧烈运动，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。一旦出现头晕、胸闷、心慌甚至晕厥等中暑症状时，一定要迅速离开高温环境，进行物理降温，补充盐水，严重者要赶紧上医院。
此外，鲁主任特别提醒大家，高温酷暑用空调降温的同时，要防空调病。空调温度不宜太低，特别是夜里开空调睡觉的时候，温度不宜过低，否则冷气从呼吸道进入人体容易引发感冒。一般室内空调温度最好在26℃。不要大汗淋漓地从室外进屋后，直接在空调下吹风，忽冷忽热易得空调病；也不要整天呆在空调房里。另外，每天开空调不要超过4小时，应定时开窗开门通风换气，以保持室内空气新鲜。, http://www.100md.com(本报讯 刘宁春)