看似健康的人 为何会突发心脏猝死
22日凌晨，著名药企同仁堂痛失“少壮派”掌门人——董事长张生瑜突发心脏病逝世，年仅39岁。心脏病猝死事件再次向我们敲响警钟——
受访专家：哈尔滨医科大学心血管病医院院长、附属一院心内科主任 李为民教授
所谓心脏性猝死，是指健康者，或者原有疾病正在恢复的患者，因为各种心脏原因所引起的突然意外死亡。有的把症状出现后24小时内死亡作为猝死，也有以12小时、6小时、1小时作为标准的。
猝死非心脏病人“专利”
心肌梗塞最擅突然袭击
大量急诊病例显示，中年人的猝死大部分是由于心脏病突发所致，其中多数是心肌梗塞。表现为病人突然意识丧失，有的出现抽搐；呼吸迅速变得不规则，呈叹息状，随之呼吸停止，脉搏摸不到，用耳朵贴在左胸前区也听不到心跳。心脏猝死一旦发生，存活机会非常低，如不及时救治，3~5分钟后就将死亡。
, 百拇医药
很多中青年人以为冠心病是老年人才会得的慢性病，其实不然。近年来，冠心病患者日趋年轻，40岁上下的中青年屡屡中招。特别是应酬多、工作忙、压力大的城市白领、企业老板、干部等人群，发病率显著上升。哈医大一院接受介入治疗的冠心病患者中，最年轻的只有28岁。中青年人一旦发病往往更加凶险。
生活中有很多人并没有心脏病史，却半夜如厕一头栽倒，再没有起来，有的人在睡梦中悄然遭此噩运。家人不明白，平时身体挺好的，为什么会这样呢？虽然有些人在猝死前没有什么明显的异常情况发生，但大部分人往往有心悸、烦躁、心前区疼痛等“前科”，只是平时没有引起注意，这正是急性心肌梗塞的危险所在。不少人看起来很健康，可是体检的结果往往是“30岁的人60岁的心脏”。有的人心脏感觉不舒服不知道上医院，而是认为“最近几天我可能是太累了，或者是吃的不舒服了”等等，由此导致悲剧发生。
抢救不当错过最佳时机
半数心脏猝死都很“冤”
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我们熟悉的演员高秀敏、马季、侯耀文均因心脏病猝死家中。据统计，由于抢救方法不得当，错过最佳抢救时间，50%的心脏猝死病人死在医院外。
导致猝死的危险因素主要包括：大量吸烟、高血压、心脏肥大、过度肥胖、过度劳累、过度紧张的生活方式等。特别是长期精神高度紧张或过度焦虑，会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。同仁堂老总张生瑜就是这样，据其公司内部人员透露，张总从底层员工做到董事长，平时工作非常劳累，压力很大。
另外，高温、大风、阴雨也是急性心肌梗塞的诱因之一。高温天气容易造成心脏病人脱水、心脑缺水。
由于心脏性猝死发生比较突然，因此及时抢救非常重要。典型的心绞痛是在心前区、胸骨后持续3分钟至10分钟不等的一种压迫绞痛，可以伴有向左上肢放射痛，如果超过15分钟至20分钟，往往就会有心肌坏死。不典型的心绞痛可有牙齿痛、腹痛、窒息感、颈部哽噎感，如有这些症状，再出现明显的胸痛，一定要在第一时间去医院就诊。心肌梗塞4分钟内抢救为最佳时间。
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有些人心脏病发作时使用硝酸甘油可能会缓解一点，但是真正的心肌梗塞，硝酸甘油或者速效救心丸都是无效的，应尽早拨打“120”到医院急救。在“120”到来之前，对病人简单而有效的救治方法是心肺复苏术，即对准病人的前胸偏左部位猛力捶击1~2拳。拳击后应立即摸颈动脉或股动脉搏动，若已有搏动，证明心跳已恢复；如果拳击无效，则应做人工呼吸及胸外心脏按压。
猝死大都没有先兆
日常预防十分重要
大部分猝死没有先兆也无法预测，所以做好日常预防工作十分重要。在生活中要放松精神，保持心境平和，适当参加体育活动，避免竞争激烈的比赛；不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当；要注意气候变化，天气炎热，出汗较多若不及时补水容易出现血液浓缩，诱发心肌梗塞；避免过度劳累，保持足够的睡眠，杜绝暴饮暴食。另外，高血压、糖尿病等患者应定期体检，对自己的健康情况做到心中有数。
如果能做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，不用花什么钱就能使高血压减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。本报记者 李涤非, 百拇医药
受访专家：哈尔滨医科大学心血管病医院院长、附属一院心内科主任 李为民教授
所谓心脏性猝死，是指健康者，或者原有疾病正在恢复的患者，因为各种心脏原因所引起的突然意外死亡。有的把症状出现后24小时内死亡作为猝死，也有以12小时、6小时、1小时作为标准的。
猝死非心脏病人“专利”
心肌梗塞最擅突然袭击
大量急诊病例显示，中年人的猝死大部分是由于心脏病突发所致，其中多数是心肌梗塞。表现为病人突然意识丧失，有的出现抽搐；呼吸迅速变得不规则，呈叹息状，随之呼吸停止，脉搏摸不到，用耳朵贴在左胸前区也听不到心跳。心脏猝死一旦发生，存活机会非常低，如不及时救治，3~5分钟后就将死亡。
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很多中青年人以为冠心病是老年人才会得的慢性病，其实不然。近年来，冠心病患者日趋年轻，40岁上下的中青年屡屡中招。特别是应酬多、工作忙、压力大的城市白领、企业老板、干部等人群，发病率显著上升。哈医大一院接受介入治疗的冠心病患者中，最年轻的只有28岁。中青年人一旦发病往往更加凶险。
生活中有很多人并没有心脏病史，却半夜如厕一头栽倒，再没有起来，有的人在睡梦中悄然遭此噩运。家人不明白，平时身体挺好的，为什么会这样呢？虽然有些人在猝死前没有什么明显的异常情况发生，但大部分人往往有心悸、烦躁、心前区疼痛等“前科”，只是平时没有引起注意，这正是急性心肌梗塞的危险所在。不少人看起来很健康，可是体检的结果往往是“30岁的人60岁的心脏”。有的人心脏感觉不舒服不知道上医院，而是认为“最近几天我可能是太累了，或者是吃的不舒服了”等等，由此导致悲剧发生。
抢救不当错过最佳时机
半数心脏猝死都很“冤”
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我们熟悉的演员高秀敏、马季、侯耀文均因心脏病猝死家中。据统计，由于抢救方法不得当，错过最佳抢救时间，50%的心脏猝死病人死在医院外。
导致猝死的危险因素主要包括：大量吸烟、高血压、心脏肥大、过度肥胖、过度劳累、过度紧张的生活方式等。特别是长期精神高度紧张或过度焦虑，会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。同仁堂老总张生瑜就是这样，据其公司内部人员透露，张总从底层员工做到董事长，平时工作非常劳累，压力很大。
另外，高温、大风、阴雨也是急性心肌梗塞的诱因之一。高温天气容易造成心脏病人脱水、心脑缺水。
由于心脏性猝死发生比较突然，因此及时抢救非常重要。典型的心绞痛是在心前区、胸骨后持续3分钟至10分钟不等的一种压迫绞痛，可以伴有向左上肢放射痛，如果超过15分钟至20分钟，往往就会有心肌坏死。不典型的心绞痛可有牙齿痛、腹痛、窒息感、颈部哽噎感，如有这些症状，再出现明显的胸痛，一定要在第一时间去医院就诊。心肌梗塞4分钟内抢救为最佳时间。
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有些人心脏病发作时使用硝酸甘油可能会缓解一点，但是真正的心肌梗塞，硝酸甘油或者速效救心丸都是无效的，应尽早拨打“120”到医院急救。在“120”到来之前，对病人简单而有效的救治方法是心肺复苏术，即对准病人的前胸偏左部位猛力捶击1~2拳。拳击后应立即摸颈动脉或股动脉搏动，若已有搏动，证明心跳已恢复；如果拳击无效，则应做人工呼吸及胸外心脏按压。
猝死大都没有先兆
日常预防十分重要
大部分猝死没有先兆也无法预测，所以做好日常预防工作十分重要。在生活中要放松精神，保持心境平和，适当参加体育活动，避免竞争激烈的比赛；不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当；要注意气候变化，天气炎热，出汗较多若不及时补水容易出现血液浓缩，诱发心肌梗塞；避免过度劳累，保持足够的睡眠，杜绝暴饮暴食。另外，高血压、糖尿病等患者应定期体检，对自己的健康情况做到心中有数。
如果能做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，不用花什么钱就能使高血压减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。本报记者 李涤非, 百拇医药