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小动作保健康
http://www.100md.com 2008年7月31日 《当代健康报》 2008.07.31
     点压劳宫穴可控制血压 高血压患者因生气、暴怒或激动,血压会急剧上升,对患者生命有极大威胁。此时,可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是),可控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法为:用大拇指从劳宫穴开始按压,逐个按压到每个指尖,左右交换按压,按压时保持心平气和、呼吸均匀。

    点压指阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感,病情十分危急。此时可手持硬币,用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,病人卧位低头垂臂,两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴),每次按压3~6分钟,心绞痛即可缓解。若每日定时按压3~4次至阳穴,可有效防止心绞痛发作。 (熙 然), 百拇医药