四盏“信号灯”帮您辨健康
怎样才能知道自己是否健康？按专家的说法，人体健康有四盏“信号灯”——嘴唇、涌泉穴、小便、手掌，可据此来辨别自己的健康是否出了问题。
嘴唇：是内脏的信号灯，嘴唇苍白多为贫血，紫色者多为肺病，黑色者多为肝病，红色者多为发热。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃适量萝卜泥，不久之后热会退去。
涌泉穴：点燃香烟，接近距涌泉穴(位于足底部，在足前部凹陷处，第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)半厘米处，如是健康者，10～30秒就会感到热，若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病者。
小便：喝完啤酒就想上厕所的人，多为肾脏有问题。身体健康者在喝完啤酒后，20岁的人多在15分钟后如厕，30岁的人多在20分钟后如厕，40岁的人多在30分钟以内如厕。
手掌：一旦遇到下面这些手部的异常情况，应去医院查明原因。
感觉异常：清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有问题或患有营养不良性浮肿。
麻木：如果经常麻木，又步入中老年，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
手颤：如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒；不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进；服药过量、神经质、烦躁时也会出现手颤现象。
汪洋, http://www.100md.com
嘴唇：是内脏的信号灯，嘴唇苍白多为贫血，紫色者多为肺病，黑色者多为肝病，红色者多为发热。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃适量萝卜泥，不久之后热会退去。
涌泉穴：点燃香烟，接近距涌泉穴(位于足底部，在足前部凹陷处，第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)半厘米处，如是健康者，10～30秒就会感到热，若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病者。
小便：喝完啤酒就想上厕所的人，多为肾脏有问题。身体健康者在喝完啤酒后，20岁的人多在15分钟后如厕，30岁的人多在20分钟后如厕，40岁的人多在30分钟以内如厕。
手掌：一旦遇到下面这些手部的异常情况，应去医院查明原因。
感觉异常：清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有问题或患有营养不良性浮肿。
麻木：如果经常麻木，又步入中老年，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
手颤：如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒；不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进；服药过量、神经质、烦躁时也会出现手颤现象。
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