夏季患红眼病不宜涂眼膏
夏季由于气温较高，病原微生物繁殖得快，很容易患上“红眼病”，医学上称为流行性急性眼结膜炎。有的人患“红眼病”后自行用眼药膏，其实“红眼病”不宜用眼药膏。
眼膏，最常见的是金霉素和红霉素眼药膏，以凡士林为主，羊毛脂为辅，再加入某些药物配制而成。由于眼膏有不散热、不吸收水分的特点，故“红眼病”患者以不用为佳，因“红眼病”分泌物多，眼部温度又较高，特别是睑结膜滤泡及伪膜形成，出现局部糜烂，渗液较多，此时若涂眼膏，会使本来温度就高的结膜囊内的温度更高，有利于细菌或病毒生长繁殖，而不利于渗出物的排出，结果使病情加重，达不到治疗目的。
患红眼病时，眼屎多，结膜囊内分泌物聚集，每天可用3%硼酸水或生理盐水冲洗眼睛2～3次，并用消毒棉签拭净眼缘。也可用中草药方剂洗眼或湿敷，如用凉茶水洗眼或湿敷，亦可用蒲公英50克水煎后洗眼。每日2～3次。点眼药水可选用抗菌眼药水，常用的有0.25%氯霉素眼药水、0.1%利福平眼药水、0.05%卡那霉素眼药水、氯氟沙星眼药水等。每1～2小时点眼一次。 吴林
晚上吃哪些食物
影响睡眠
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。
“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”卫生部中日友好医院神经内科主任医师熊新英指出。
现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，还有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量。辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。
过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。熊新英建议，晚餐尽量以清淡口味为主，晚上8点钟前吃完晚餐比较适宜。
汪洋, http://www.100md.com
眼膏，最常见的是金霉素和红霉素眼药膏，以凡士林为主，羊毛脂为辅，再加入某些药物配制而成。由于眼膏有不散热、不吸收水分的特点，故“红眼病”患者以不用为佳，因“红眼病”分泌物多，眼部温度又较高，特别是睑结膜滤泡及伪膜形成，出现局部糜烂，渗液较多，此时若涂眼膏，会使本来温度就高的结膜囊内的温度更高，有利于细菌或病毒生长繁殖，而不利于渗出物的排出，结果使病情加重，达不到治疗目的。
患红眼病时，眼屎多，结膜囊内分泌物聚集，每天可用3%硼酸水或生理盐水冲洗眼睛2～3次，并用消毒棉签拭净眼缘。也可用中草药方剂洗眼或湿敷，如用凉茶水洗眼或湿敷，亦可用蒲公英50克水煎后洗眼。每日2～3次。点眼药水可选用抗菌眼药水，常用的有0.25%氯霉素眼药水、0.1%利福平眼药水、0.05%卡那霉素眼药水、氯氟沙星眼药水等。每1～2小时点眼一次。 吴林
晚上吃哪些食物
影响睡眠
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。
“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”卫生部中日友好医院神经内科主任医师熊新英指出。
现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，还有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量。辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。
过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。熊新英建议，晚餐尽量以清淡口味为主，晚上8点钟前吃完晚餐比较适宜。
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