功能饮料不可盲目饮用
盛夏，各种打着“补充营养素”、“提高免疫力”等旗号的功能饮料纷纷摆上了商场超市的货架。尽管其价格比矿泉水、可乐、茶饮料都要高，但前来购买者不少。这些以“功能”二字为最大卖点的饮料功效究竟如何？
第四军医大学唐都医院营养科主任叶林教授介绍说，所谓功能饮料，是指在饮料中加入一定的功能因子，在解渴的同时还能调节人的肌体功能、增强免疫力的保健饮料。功能饮料的产品成分有其特殊性，目标人群是特殊营养需求的人群，需要在特定条件下才可饮用。因此，选择时一定要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。比如一些功能饮料中含有咖啡因、牛磺酸等刺激中枢神经的成分，这些成分有一定的抗疲劳和适量补充矿物质、电解质的作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。而儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，不仅会加重孩子自我调节的负担，还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。此外，对于心脏病和高血压患者来说，功能饮料通常含有的钠元素，会增加心脏负荷，引起血压升高。因此，功能性饮料不能盲目饮用，更不能代替日常饮水。, 百拇医药(本报讯 郑义)
第四军医大学唐都医院营养科主任叶林教授介绍说，所谓功能饮料，是指在饮料中加入一定的功能因子，在解渴的同时还能调节人的肌体功能、增强免疫力的保健饮料。功能饮料的产品成分有其特殊性，目标人群是特殊营养需求的人群，需要在特定条件下才可饮用。因此，选择时一定要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。比如一些功能饮料中含有咖啡因、牛磺酸等刺激中枢神经的成分，这些成分有一定的抗疲劳和适量补充矿物质、电解质的作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。而儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，不仅会加重孩子自我调节的负担，还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。此外，对于心脏病和高血压患者来说，功能饮料通常含有的钠元素，会增加心脏负荷，引起血压升高。因此，功能性饮料不能盲目饮用，更不能代替日常饮水。, 百拇医药(本报讯 郑义)