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过分贪凉易惹病
http://www.100md.com 2008年8月6日 《中国中医药报》 第2972期
     夏季,人们为了一凉为快,大多无所顾忌地选择空调等降温设备和冰淇淋等清凉饮料,但是空调冷饮并不是可以任意享用的,过分的贪凉饮冷容易导致相关疾病。

    人如果怕热,出门空调车,进屋空调房。室外是30℃以上的高温,而你却长期呆在23℃的低温环境中。人体的体温调节中枢便失去了随环境改变而调节体温的作用。时间一长,人的体温调节中枢便因长期得不到环境温度的刺激而处于麻痹状态,失去调节作用,便会因为不适应环境而发生中暑或感冒等病症。

    天气炎热,人体通过体温中枢的调节,排泄汗液来达到散热的目的。出汗可使一部分代谢废物排出体外,人如果长期呆在空调环境中不出汗,汗孔长期不开放,代谢产物蓄积皮肤,易致多种皮肤疾病。

    另外,如果觉得呆在空调房里还不够,还要用空调或电风扇对着吹。只要时间稍长,感冒、头痛、腹痛、腹泻、面瘫、肩周炎等病症,随时都有可能发生。

    而冰淇淋等冷饮则引起腹痛腹泻。

    因此,夏季即使天热,我们还是应该晒晒太阳,出出汗。并且要适当控制冷饮,这样更有利于我们的健康。 (陈福新), 百拇医药