压力过大青少年神经衰弱者增加
据美国德克萨斯大学健康科学中心一项最新研究显示，超过1/4的青少年有过失眠症状，约46%的被调查者患有慢性失眠。为什么小小年纪的他们就会饱受失眠困扰呢？
受访专家：哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科副主任 杨春晓
哈尔滨团市委希望青少年心理救援中心医学博士 张大生
其实失眠只是神经衰弱中的一种表现。在门诊中，近年因神经衰弱问题前来就诊的儿童、青少年呈逐渐增多趋势。他们中，有的人还是小学生，但小小年纪就整晚睡不着觉或早晨四五点钟就醒；有的人总是不断做梦；有的上课、学习注意力无法集中，在记忆的黄金年龄却出现记忆力减退现象；有的整天困倦，精神疲乏；有的总感觉胃不舒服，没胃口；还有的情绪很不稳定，一点小事就抑郁、悲伤或易激惹、焦虑，过后又很后悔。这些都是神经衰弱的典型表现，但各项检查发现，他们却没有什么器质性病变，大多数都是心因性问题导致的，他们基本有着一个共同点：自我感觉压力大。
杨晓春说，心理问题导致儿童、青少年过早过多出现神经衰弱问题，反过来，神经衰弱问题不但会妨碍儿童、青少年的身体成长，对他们的心理伤害也很大，如慢性失眠很容易导致抑郁症，使心理问题严重化。因此，对于这样的病人，通常建议他们做心理治疗，从源头解决问题，症状严重的给予一定药物治疗缓解症状。
许多人不理解，觉得现在的孩子要什么有什么，为什么还有这么多孩子因心理问题导致神经衰弱呢？张大生博士认为，一个主要原因就是家长、老师对孩子期盼太高，孩子的学业压力过重，虽然物质丰富了，但心理并不轻松。就初高中生来说，面对升学压力、家长的期盼，同时还有繁重的课业、课外补习，让他们很少有喘息时间，再加上同学之间的人际关系、自身情感问题、与父母的亲子关系问题困扰，导致他们出现焦虑、抑郁、烦躁等一系列心理问题；而小学生的心理压力主要来自上的各种补习班、兴趣班过多，没有了娱乐、游戏时间，这有悖于儿童天性。而儿童、青少年由于生理、心理发育还很不成熟、不稳定，自我调节能力有限，对外界环境的适应能力差，面对这些压力时不知如何解决和怎样正确对待，就容易产生心理冲突而难以缓冲和解决，引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。
要想不让孩子神经衰弱，就要给他们心理减压。在学业上，对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，并注意让孩子劳逸结合，张弛有度；课外辅导课要有针对性地选，针对孩子的弱项；选兴趣班要尊重孩子的意愿，不要奢望孩子变“全能”，变神童。要做到这些，最主要的一点是家长真正学会与孩子平等沟通，尊重、关爱孩子的身心，而不是以爱的名义损害孩子的身心健康。
如发现孩子出现神经衰弱迹象，要及时带孩子就医，排除器质性病变后，配合心理医生给孩子作心理调整。
本报记者 李华, http://www.100md.com
受访专家：哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科副主任 杨春晓
哈尔滨团市委希望青少年心理救援中心医学博士 张大生
其实失眠只是神经衰弱中的一种表现。在门诊中，近年因神经衰弱问题前来就诊的儿童、青少年呈逐渐增多趋势。他们中，有的人还是小学生，但小小年纪就整晚睡不着觉或早晨四五点钟就醒；有的人总是不断做梦；有的上课、学习注意力无法集中，在记忆的黄金年龄却出现记忆力减退现象；有的整天困倦，精神疲乏；有的总感觉胃不舒服，没胃口；还有的情绪很不稳定，一点小事就抑郁、悲伤或易激惹、焦虑，过后又很后悔。这些都是神经衰弱的典型表现，但各项检查发现，他们却没有什么器质性病变，大多数都是心因性问题导致的，他们基本有着一个共同点：自我感觉压力大。
杨晓春说，心理问题导致儿童、青少年过早过多出现神经衰弱问题，反过来，神经衰弱问题不但会妨碍儿童、青少年的身体成长，对他们的心理伤害也很大，如慢性失眠很容易导致抑郁症，使心理问题严重化。因此，对于这样的病人，通常建议他们做心理治疗，从源头解决问题，症状严重的给予一定药物治疗缓解症状。
许多人不理解，觉得现在的孩子要什么有什么，为什么还有这么多孩子因心理问题导致神经衰弱呢？张大生博士认为，一个主要原因就是家长、老师对孩子期盼太高，孩子的学业压力过重，虽然物质丰富了，但心理并不轻松。就初高中生来说，面对升学压力、家长的期盼，同时还有繁重的课业、课外补习，让他们很少有喘息时间，再加上同学之间的人际关系、自身情感问题、与父母的亲子关系问题困扰，导致他们出现焦虑、抑郁、烦躁等一系列心理问题；而小学生的心理压力主要来自上的各种补习班、兴趣班过多，没有了娱乐、游戏时间，这有悖于儿童天性。而儿童、青少年由于生理、心理发育还很不成熟、不稳定，自我调节能力有限，对外界环境的适应能力差，面对这些压力时不知如何解决和怎样正确对待，就容易产生心理冲突而难以缓冲和解决，引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。
要想不让孩子神经衰弱，就要给他们心理减压。在学业上，对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，并注意让孩子劳逸结合，张弛有度；课外辅导课要有针对性地选，针对孩子的弱项；选兴趣班要尊重孩子的意愿，不要奢望孩子变“全能”，变神童。要做到这些，最主要的一点是家长真正学会与孩子平等沟通，尊重、关爱孩子的身心，而不是以爱的名义损害孩子的身心健康。
如发现孩子出现神经衰弱迹象，要及时带孩子就医，排除器质性病变后，配合心理医生给孩子作心理调整。
本报记者 李华, http://www.100md.com