颈背痛瞄上年轻人
如果放到二三十年前，25岁就和治疗颈背痛的药物为伴，简直可以算做“异类”。但现在，越来越多的年轻人靠服用大把大把的止痛药度日。英国一项最新调查发现，越来越多的年轻人患有颈椎病、肩周炎、肌肉劳损等疾病，遭遇颈背痛的几率是其父辈的整整10倍。主要有以下原因：
第一，长期超负荷工作。现代人的工作压力和强度比几十年前的人们大得多。因压力过大导致的抑郁、压抑等情绪，也可能导致一些躯体症状。
第二，长时间保持不良姿势。除长期伏案工作外，电脑是让年轻人陷入颈背痛泥潭的一大祸首。不但伤眼睛，也容易造成颈背部供血不足，诱发疼痛。
第三，相比其父辈，年轻人愈发“懒”了。出门坐车，上楼乘电梯，不要说跑步、跳操，就连走路这样简单的事，在他们那儿也往往难上加难。
看似不大起眼的颈背痛，可能是一些疾病如脊椎退行性病变、腰肌劳损和颈椎病的早期信号。英国《每日邮报》提出了几个预防颈背疼痛的小方法。1.接听电话时，尽可能用耳机，这样可以避免一直歪着脖子。2.尽量多用键盘进行“复制、粘贴”等工作，这样可以避免“鼠标手”的形成。3.工作时每隔1个小时做些简单的伸展操或屈膝仰卧、活动腰背的动作。卫生部中日友好医院疼痛科主任 樊碧发, 百拇医药
第一，长期超负荷工作。现代人的工作压力和强度比几十年前的人们大得多。因压力过大导致的抑郁、压抑等情绪，也可能导致一些躯体症状。
第二，长时间保持不良姿势。除长期伏案工作外，电脑是让年轻人陷入颈背痛泥潭的一大祸首。不但伤眼睛，也容易造成颈背部供血不足，诱发疼痛。
第三，相比其父辈，年轻人愈发“懒”了。出门坐车，上楼乘电梯，不要说跑步、跳操，就连走路这样简单的事，在他们那儿也往往难上加难。
看似不大起眼的颈背痛，可能是一些疾病如脊椎退行性病变、腰肌劳损和颈椎病的早期信号。英国《每日邮报》提出了几个预防颈背疼痛的小方法。1.接听电话时，尽可能用耳机，这样可以避免一直歪着脖子。2.尽量多用键盘进行“复制、粘贴”等工作，这样可以避免“鼠标手”的形成。3.工作时每隔1个小时做些简单的伸展操或屈膝仰卧、活动腰背的动作。卫生部中日友好医院疼痛科主任 樊碧发, 百拇医药