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编号:
11639403
睡前望星空睡眠香又甜
http://www.100md.com
2008年8月14日
《当代健康报》
2008.08.14
心理学家观察发现,一个人在露天睡觉,或在入睡前静观星空,他的睡眠就会变得安稳深沉,他的睡梦定会甜美而充实。这是因为,人在仰望无垠的宇宙苍穹时,思绪游悠于空,精神得以放松,紧张得以消除,烦恼得以驱散,睡眠自然安稳香甜。 (文/图 张子海)
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