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睡前望星空睡眠香又甜
http://www.100md.com 2008年8月14日 《当代健康报》 2008.08.14
睡前望星空睡眠香又甜

     心理学家观察发现,一个人在露天睡觉,或在入睡前静观星空,他的睡眠就会变得安稳深沉,他的睡梦定会甜美而充实。这是因为,人在仰望无垠的宇宙苍穹时,思绪游悠于空,精神得以放松,紧张得以消除,烦恼得以驱散,睡眠自然安稳香甜。 (文/图 张子海), http://www.100md.com