良好饮食习惯让你胃口变小
本报讯(欣华)你对饮食或许总是情有独钟，可最近你是否察觉自己的胃口变得愈来愈大，似乎成了一个无底洞，总也填不饱。难道胃口真的膨大了吗？美国营养学家给出的答案是肯定的。饮食越多，胃容量就越大，从而需要更多食物才能产生饱满感。
研究人员把连着细管的气囊送入肥胖试验对象的胃中，然后给气囊注水，以测量胃容量大小。当受试者有撑胀感时，大约需要1000毫升水。随即让他们食用低热量食物。四周后，再次测量这些人的胃容量时，只需750毫升水他们就感到非常饱胀。至此，受试者的胃容量减少了25%。养成少吃多餐等良好饮食习惯会让你胃口逐渐变小。, 百拇医药
研究人员把连着细管的气囊送入肥胖试验对象的胃中，然后给气囊注水，以测量胃容量大小。当受试者有撑胀感时，大约需要1000毫升水。随即让他们食用低热量食物。四周后，再次测量这些人的胃容量时，只需750毫升水他们就感到非常饱胀。至此，受试者的胃容量减少了25%。养成少吃多餐等良好饮食习惯会让你胃口逐渐变小。, 百拇医药