天热脱发注意防晒控油
我今年26岁，工作压力不算大，晚上睡眠也挺好，但就是头发掉得厉害, 最近特别严重，每次梳头和洗头时掉得更多，请问我该怎么办？
江西读者 小苗
每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期为2~4年，一天掉一百根头发属正常现象。在炎热的季节，强烈的紫外线照射等会不同程度地对头发或头皮造成伤害，容易脱发；此外，人体汗腺油脂分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌、真菌的迅速滋生，发生毛囊炎、癣病或疖、痈等，这也是造成热天频繁脱发的重要原因。因此，防脱发首先要避免太阳对头部的照射，外出时尽量戴遮阳帽或撑遮阳伞。尤其是短头发者，头皮更容易直接受到烈日的侵害。当头发被暴晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来，可以用凉水洗发。
另外，控油也是热天护发的重要任务，应该每天洗头，清除多余油质和吸附在头发上的灰尘，保持头皮清洁，才能预防或减少脱发。
吴志 南京军区福州总医院皮肤科主任 刘向农, 百拇医药
江西读者 小苗
每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期为2~4年，一天掉一百根头发属正常现象。在炎热的季节，强烈的紫外线照射等会不同程度地对头发或头皮造成伤害，容易脱发；此外，人体汗腺油脂分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌、真菌的迅速滋生，发生毛囊炎、癣病或疖、痈等，这也是造成热天频繁脱发的重要原因。因此，防脱发首先要避免太阳对头部的照射，外出时尽量戴遮阳帽或撑遮阳伞。尤其是短头发者，头皮更容易直接受到烈日的侵害。当头发被暴晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来，可以用凉水洗发。
另外，控油也是热天护发的重要任务，应该每天洗头，清除多余油质和吸附在头发上的灰尘，保持头皮清洁，才能预防或减少脱发。
吴志 南京军区福州总医院皮肤科主任 刘向农, 百拇医药