美景可缓解心理压力
美国心理学家研究表明，美丽的自然景色可有效缓解心理压力。
美国华盛顿大学人与自然互动与科技系统实验室的研究人员分析了自然景色、实物或科技产品缓解心理压力的程度。参与研究的志愿者有90名，他们分成3个小组，分别通过窗子看室外的自然美景、看高清晰度等离子屏幕或一面空白的墙壁，同时检测他们的心率。
研究结果发现，室外的自然美景可让志愿者的心率下降速度快于其他人。事实上，在缓解心理压力方面，看高清晰度等离子屏幕甚至不如看一面空白墙。研究人员发现，志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低，看等离子屏幕的志愿者并没有出现这种情况。
现在的人过于迷恋电视和其他媒体，所以减少了身处自然界的机会。与此同时，孩子们也在探索频道和动物星球频道的陪伴下长大。但是，作为自然界的一个物种，为了自己的身心健康，我们需要接触真实的自然界，并同它互动。
心健, 百拇医药
美国华盛顿大学人与自然互动与科技系统实验室的研究人员分析了自然景色、实物或科技产品缓解心理压力的程度。参与研究的志愿者有90名，他们分成3个小组，分别通过窗子看室外的自然美景、看高清晰度等离子屏幕或一面空白的墙壁，同时检测他们的心率。
研究结果发现，室外的自然美景可让志愿者的心率下降速度快于其他人。事实上，在缓解心理压力方面，看高清晰度等离子屏幕甚至不如看一面空白墙。研究人员发现，志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低，看等离子屏幕的志愿者并没有出现这种情况。
现在的人过于迷恋电视和其他媒体，所以减少了身处自然界的机会。与此同时，孩子们也在探索频道和动物星球频道的陪伴下长大。但是，作为自然界的一个物种，为了自己的身心健康，我们需要接触真实的自然界，并同它互动。
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