慎防运动性中暑
日前，某男士在高温闷热的天气下进行5公里拉练途中，突然呼吸急促、大汗淋漓、晕倒在地。后经医院诊断，为运动性中暑伴心、脑、肝、肾等脏器衰竭。
运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一，是指肌肉运动时产生的热量超过人体散发的热量，从而导致体内过热。此时，中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等多种器官功能容易发生衰竭。
那么，如何防止运动性中暑呢？
1.要尽量避免在阳光直射、炎热潮湿的天气下进行大运动量训练；训练前、中、后应及时补充水分和电解质；平时还应加强适应性训练，包括训练时间、强度和耐热训练。
2.一旦出现运动中暑，应采用“三早一积极”的抢救措施，并及时送医院进行包括早期快速降温、快速扩容、抗凝改善微循环和积极脏器功能支持，以预防多器官功能衰竭的发生。, http://www.100md.com(湖南教授 罗学宏)
运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一，是指肌肉运动时产生的热量超过人体散发的热量，从而导致体内过热。此时，中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等多种器官功能容易发生衰竭。
那么，如何防止运动性中暑呢？
1.要尽量避免在阳光直射、炎热潮湿的天气下进行大运动量训练；训练前、中、后应及时补充水分和电解质；平时还应加强适应性训练，包括训练时间、强度和耐热训练。
2.一旦出现运动中暑，应采用“三早一积极”的抢救措施，并及时送医院进行包括早期快速降温、快速扩容、抗凝改善微循环和积极脏器功能支持，以预防多器官功能衰竭的发生。, http://www.100md.com(湖南教授 罗学宏)