当心！这些疾病和你“秋后算账”
解放军302医院杂病科副主任 姜天俊 解放军总医院第二附属医院 王巍
经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来，与此同时，一些潜伏的疾病也悄然而至。希望大家早做防范，在享受秋高气爽的同时安享健康。
●感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。老人和孩子为易感人群。
专家建议：首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒预防。接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指要远离眼睛和鼻子。
●胃肠疾病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等胃肠道疾病的多发季节，如果防护不当，易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹痛、腹泻等症状，或使原来的胃病加重，严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。
专家建议： 1.防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。2.注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
●哮喘
秋季空气干燥，叶落草枯，食物和空气中的致过敏物质大量增加，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。
专家建议：有哮喘病史的人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触。已知过敏原因者，更应杜绝接触。其次，要随气温的变化，及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体，积极配合治疗。
●肺结核
肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病，传染性强。秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触而引起感染。当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。
专家建议：预防结核病一是不随地吐痰；二是尽量不要在人员密集的公共场所久留；三是工作和生活区要保持通风。有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在阳光下照射5分钟即可杀死病菌。患者的痰可用纸巾包起后烧掉。
●动物咬伤
每年的秋季都是蛇咬伤等动物咬伤的高发季节，喜欢户外休闲的人们到郊区或山野游玩时一定要注意。
专家建议：如果不确定蛇是否有毒，建议都按照有毒处理。要尽量避免走动，并让咬伤处低于心脏水平，同时尽快拨打急救电话；如果有绳子，立刻用其绑扎在肢体创口的近心端，绑扎不需要太紧，而且每隔45分钟左右要松开1次，每次1~2分钟。此外，还要尽快排出伤口的毒液，可以用凉水、清水冲洗伤口及周围皮肤。, 百拇医药
经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来，与此同时，一些潜伏的疾病也悄然而至。希望大家早做防范，在享受秋高气爽的同时安享健康。
●感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。老人和孩子为易感人群。
专家建议：首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒预防。接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指要远离眼睛和鼻子。
●胃肠疾病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等胃肠道疾病的多发季节，如果防护不当，易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹痛、腹泻等症状，或使原来的胃病加重，严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。
专家建议： 1.防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。2.注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
●哮喘
秋季空气干燥，叶落草枯，食物和空气中的致过敏物质大量增加，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。
专家建议：有哮喘病史的人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触。已知过敏原因者，更应杜绝接触。其次，要随气温的变化，及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体，积极配合治疗。
●肺结核
肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病，传染性强。秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触而引起感染。当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。
专家建议：预防结核病一是不随地吐痰；二是尽量不要在人员密集的公共场所久留；三是工作和生活区要保持通风。有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在阳光下照射5分钟即可杀死病菌。患者的痰可用纸巾包起后烧掉。
●动物咬伤
每年的秋季都是蛇咬伤等动物咬伤的高发季节，喜欢户外休闲的人们到郊区或山野游玩时一定要注意。
专家建议：如果不确定蛇是否有毒，建议都按照有毒处理。要尽量避免走动，并让咬伤处低于心脏水平，同时尽快拨打急救电话；如果有绳子，立刻用其绑扎在肢体创口的近心端，绑扎不需要太紧，而且每隔45分钟左右要松开1次，每次1~2分钟。此外，还要尽快排出伤口的毒液，可以用凉水、清水冲洗伤口及周围皮肤。, 百拇医药