洗澡过多降低皮肤抵抗力
有些人因为出汗多，就频繁地冲凉。有的人没有多大活动，出汗不多，但为了贪图凉快，一天也洗好几次澡，通常都先擦肥皂，然后用水冲洗。这样频繁地洗澡是不好的，尤其是每次都用肥皂洗擦，或者每次都用热水冲洗。如果我们过于频繁地用肥皂洗澡，皮肤表面上的皮脂就大大减少，皮肤上的微酸性消失，会有利于落在皮肤上的细菌长时间生长，伺机入侵。热水能溶解皮脂，所以，如果用热水加肥皂频繁洗澡，或单纯用热水洗澡过于频繁，皮肤上的皮脂丧失得多，抵抗细菌的能力就会减弱。通常，每日临睡前，用肥皂、冷水或热水洗澡一次，已足够。
运动后不能马上洗澡
人们通常认为，运动之后洗个热水澡既可洁净身体，又可消除疲劳。然而，运动医学专家却指出：运动之后不要立即洗热水澡。
运动时由于肌肉要用劲，流向肌肉的血液增加，心率加快。运动停止后，血液的流速和加快的心率虽有所减慢，但仍会持续一段时间。如果这时立即洗热水澡，血液往肌肉和皮肤的流量会继续大量增加，剩余的血液可能不足以供应身体其他器官的需要，尤其是心脏和脑部的需要，以致心脏病突发或脑部缺氧。
对于年轻的健康人来说，运动后立即洗热水澡，可能只有点头晕眼花，且很快会恢复。对年纪大的人，或有高血压、身体肥胖及吸烟者来说，由于已有心脏病发作的潜在危险，若运动后马上洗热水澡，是很危险的。
韩文
家中急性胸痛的处理
急性胸痛常常是心肌梗塞的临床表现，如果不能得到及时的监护和治疗，死亡率可高达30%。抢救心肌梗塞的关键是尽快采取再灌注的治疗措施，使缺血的心肌重新恢复血液供应。因此，必须及时将病人送到具有抢救心肌梗塞能力的医院。
急性胸痛的家庭处理首先是要辨别是否有急性心肌梗塞的可能，一般来说，原有冠心病的患者心绞痛发作，疼痛程度较原来剧烈，持续时间较原来延长；或是原来无心绞痛的患者，因为劳累、情绪激动或寒凉等刺激突然发生胸痛，经休息不能缓解，应考虑有心肌缺血的可能，如果疼痛时间超过30分钟应考虑心肌梗塞的可能。此时应让患者平卧，尽量保持放松、平静。如果家中有硝酸甘油，可以迅速舌下含服，5分钟不能缓解可以重复使用1~2次；最好能用家用血压计监测血压水平，保持在90/60毫米汞柱以上。也可以使用速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等中药制剂。同时尽快拨打急救电话，并说明需要急救的是心脏病患者。
刘红, 百拇医药
运动后不能马上洗澡
人们通常认为，运动之后洗个热水澡既可洁净身体，又可消除疲劳。然而，运动医学专家却指出：运动之后不要立即洗热水澡。
运动时由于肌肉要用劲，流向肌肉的血液增加，心率加快。运动停止后，血液的流速和加快的心率虽有所减慢，但仍会持续一段时间。如果这时立即洗热水澡，血液往肌肉和皮肤的流量会继续大量增加，剩余的血液可能不足以供应身体其他器官的需要，尤其是心脏和脑部的需要，以致心脏病突发或脑部缺氧。
对于年轻的健康人来说，运动后立即洗热水澡，可能只有点头晕眼花，且很快会恢复。对年纪大的人，或有高血压、身体肥胖及吸烟者来说，由于已有心脏病发作的潜在危险，若运动后马上洗热水澡，是很危险的。
韩文
家中急性胸痛的处理
急性胸痛常常是心肌梗塞的临床表现，如果不能得到及时的监护和治疗，死亡率可高达30%。抢救心肌梗塞的关键是尽快采取再灌注的治疗措施，使缺血的心肌重新恢复血液供应。因此，必须及时将病人送到具有抢救心肌梗塞能力的医院。
急性胸痛的家庭处理首先是要辨别是否有急性心肌梗塞的可能，一般来说，原有冠心病的患者心绞痛发作，疼痛程度较原来剧烈，持续时间较原来延长；或是原来无心绞痛的患者，因为劳累、情绪激动或寒凉等刺激突然发生胸痛，经休息不能缓解，应考虑有心肌缺血的可能，如果疼痛时间超过30分钟应考虑心肌梗塞的可能。此时应让患者平卧，尽量保持放松、平静。如果家中有硝酸甘油，可以迅速舌下含服，5分钟不能缓解可以重复使用1~2次；最好能用家用血压计监测血压水平，保持在90/60毫米汞柱以上。也可以使用速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等中药制剂。同时尽快拨打急救电话，并说明需要急救的是心脏病患者。
刘红, 百拇医药